“文/糯豆包（原創文章，歡迎個人轉載分享）”
一場疫情，家裡蹲坐倆月，全網的父母紛紛曬廚藝，家裡的孩子也成了美食鑑賞家。這些日子，孩子們腰間橫溢的不是才華，而是滿滿的肥肉。看著家裡的孩子橫著發展，父母都在感慨，自家養的是“佩奇”，別人家的孩子卻是“小明星”。
看到網上那些面容姣好的娃們，網友們大多感慨又是騙生孩紙系列。不要羨慕別人家漂亮， 帥氣的“小棉襖”和“大皮衣”注重孩子身材管理，你家也會出“偶像”。
看到黃磊14歲閨女健身，手裡的雞腿突然不香了
閨蜜家的女孩子已經上高中了，體重達130斤左右，喊著減肥，吃著炸雞配奶茶，一天三頓，頓頓不誤。閨蜜都要愁死了，想讓孩子減肥，看到孩子稍微餓一點，又心疼得要死，後來就乾脆不管了。等到孩子自己臭美的時候再減肥吧，閨蜜抱怨道。
最近黃多多的健身視頻登上了微博熱搜，無論是大人小孩估計都很難達到14歲小姑娘的水平。她繼承了優秀的基因，培養了自律的習慣，身材和氣質真是讓很多人都酸了。
化身檸檬精的網友們，紛紛評論說美女真是從小都在努力啊；這就是差距；既美麗又自律誰能不愛。
孩子肥胖千萬別不當回事
1）可能會遭到其他小朋友的嘲笑，造成心理問題
現在的小孩成熟比較早，心智發育也比以前要完整。孩子們對於美的把控也比之前要前衛。孩子雖胖，但也有愛美之心。
如果孩子體型肥胖，上學期間很難與其他同學很好的交流，很可能會受到同學的排斥。讓孩子因為自己體重超標造成自卑，內向，更嚴重的甚至會引發孩子抑鬱，心理問題可不是小問題。
2）健康也是個大問題
早些時候那種“能吃是福”的觀念已經不再使用了，對於那些肥胖孩子不僅是影響視覺效果這麼簡單了，還會對健康帶來一定的影響。
像免疫力下降、心腦血管疾病，都是肥胖能給身體造成的負擔，帶來的疾病風險。孩子體重超標，是身體發出為孩子體重“減負”的信號，家長給一定要重視。
3）成為社交的絆腳石
在這看顏值的時代，誰會透過你笨重的外形去了解你的內心呢。尤其是對於孩子來說，正處於心理發育的敏感期。
如果小朋友都不喜歡和他一起玩耍，甚至還會他起外號，沒有一個執行朋友互相分享小秘密，她會很孤獨的。
孩子體重超標勢必給孩子的社交帶來了一定的影響。有了健康有型的外形，孩子再也不怕社交了。
孩子肥胖除了著急還應該這麼做
1）根據孩子興趣選擇跳舞，游泳之類的運動
肥胖是孩子多吃不動造成的，但好玩是孩子的天性。父母可以留意孩子平時喜歡做什麼，有哪些方面的特長，就可以往優勢方面靠近。
比如：孩子喜歡玩水，可以帶著她去游泳，既可以減肥，有可以鍛鍊身體；或者她羨慕跳舞的同齡人，就可以帶她去學習跳舞，塑性有減肥。
2）不要嘲笑孩子，適當鼓勵
肥胖的孩子更傾向於敏感，如果孩子取得了一些成效，要及時給予肯定。不要總是開玩笑的說各種刺激的話，家長做好正確引導，多於孩子溝通，做好榜樣的力量。
以自身的行動來鼓勵孩子 ，還能多增加與孩子的相處時間，增進孩子與父母之間的感情。
3）要注意飲食葷素搭配，合理膳食
零食，油炸類食品怕是孩子們肥胖的最大元兇了。你家孩子是不是一看到垃圾食品就走不動道了，垃圾食品不僅外形吸引人，而且味道還美味，深受孩子的喜愛。
但是垃圾食品卡路里非常地高，而且並不健康衛生，孩子長期食用會引起發胖，從而影響孩子的健康。父母平時可以做些新穎的菜式，講究葷素結合。
對於這些方法你更pick那一條呢？歡迎一起交流
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