市場經濟浪潮下，無論是知名的世界五百強企業、曾經發展穩定的國有企業，還是發展勢頭良好的民營企業，基本都會遇到經營不好的境遇，如今又是特殊時期，全球的人才市場就像“撒旦”一樣，對誰都不手軟。裁員的消息漫天飛，能在公司留下不被裁員的那些人，也同深感危機，擔心著自己的職業未來。
不少企業，裁員的名單中有些是剛上班幾年的職場年輕人，也有工作十多年的職場老人。從去年微軟和諾基亞裁員事件中看到的，很多人被裁員後暫時失去工作，更是失去家庭收入，家庭的重擔瞬間讓人無比憂愁，家裡房貸要還、子女要教育、父母要贍養，找不到工資相當於以往的工作，生活會變得艱難。
原本以為自己工作經驗豐富，找工作還是容易的，但他們在工作中忽視自己能力的提升，重新進入人才市場後，他們發現自己的能力找到合適的工作，這時他們會焦慮。事實上是工資不是和工作年限成正比，而是和不可替代性的技能成正比。
案例一：聽到被裁員的的消息，心裡像打翻了五味瓶
李曉（化名）畢業於北京某985大學機械專業，碩士畢業後他進了一家知名外企做機械工程師的工作，不到一年，公司業績下滑裁員，他不巧被列入裁員名單中。張翼心情差到極致，雖然接到很多的面試電話，但基本都是小公司，多次面試後他失去耐心，想在年關前找到工作就好，可是感覺好難。
被裁員的消息突如其來，讓他措手不及地找工作，就快要年底了，工作不好找，聽到裁員消息後，他常失眠，思考了自己四十歲的時候會在哪兒，如果那時候被裁員了，就更難找工作了。
二十五歲的李曉，剛工作時的雄心壯志沒了，但當前的他只想著找份合適的工作，在網上瀏覽著招聘信息的時候，“職業規劃”突然進入他的視線，他開始思考起自己的職業前途來，但他輾轉難眠，最終還是找到了向陽生涯，希望能在職業規劃師的幫助下，找到自己的職業方向。
案例二：十年經驗的人事經理，被裁後找不到好工作
畢業於上海某大學工商管理專業陳欣（化名），畢業後進了一家國有汽車零部件公司做人事助理，十年間她穩紮穩打地工作，陳欣對人力資源部業務已經駕輕就熟，在越來越熟悉的環境裡，她工作如魚得水。
工作四年後，她跳槽進入一家機電設備公司，職位是人事主管，和第一份工作的繁忙比起來，現在的她工作技能熟練，輕鬆很多，在這家公司工作6年，從人事主管升到了人事副經理，沒想到公司經營不善，作為人事經理的她在公司完成裁員任務後，她也被裁員了。她接受了公司的離職補償方案，剛考試想著自己有十年的人事方面的工作經驗，要繼續找份人事經理的工作還是容易的。
當她出來找工作時才發現，像她這樣有十年工作經驗的人事人才很多，這些年，她除了對原來公司的人力資源業務比較熟悉外，自己並沒有在專業領域有多少長進，掌握的技能無非是算算工資、跑跑社保、招聘和新員工職前培訓，沒有在人力資源管理方面有突出的技能。
以她目前的工作技能，能找到的工作還只能是人事主管，但這類工作，不少企業要求年齡在30歲以下，今年是三十二歲的她屢次面試受挫後，她降職降薪進入到一家小公司。
雖然找到工作的陳欣，幹著這份不情願的工作，她很希望能再次進入大公司，但她也深知自己的能力不夠，苦苦找不到好工作。她也找到向陽生涯，希望能謀劃好自己的好職業未來。
面對問題，我們見招拆招解決
我與北京的李曉通過網絡視頻進行一次交談，陳欣在上海，我約了她到向陽生涯的諮詢室當面聊。
在與他們的交談中我，我發現，被裁員後的他們，心情很久不能平復，剛開始不能接受自己的能力不被認可的這個現實，但在找工作後他們漸漸自己缺乏明確的職業目標，也深知自己的工作技能不紮實，對於未來的預期他們很迷茫，找到我是為了解決他們的職場難題，早日找到適合自己的職業方向。
李曉畢業於知名大學機械專業，碩士畢業的他有不錯的學歷背景，而現在的他找不到合適的工作，是源於對自己的職業性格和興趣不瞭解，在做完MBTI職業性格測試和霍蘭德性格測試後，他對於自己的性格有了基本的瞭解，ENFJ的他屬於外向、直覺、情感和判斷型，天生就熱衷於為他人服務，保證他們具有物資充足感和群體歸屬感。
在與他深入探討後，我發現他擁有機械方面的專業背景，原本可成為一名優秀的機械工程師，而他的性格更適合做與人打交道的工作，李曉也談及自己曾有想法做售前工程師的工作，他有著非凡的操縱他人的能力，這種能力主要來源於他們極好的人際交往技巧和銷售才能，在探討後，他找到自己的職業方向，就是銷售相關的工作，無論是銷售工程師的工作，還是售後技術支持的工作，都比較適合他。
現在的他還未成家，這些工作需要出差也不會有太大的影響，工作五年後努力學習管理知識，職業發展方向是成為銷售經理，帶領團隊完成銷售任務，服務好客戶。當然他所找的行業，可以是機械方面的公司，也可以拓展到其他技術方面的工作。
陳欣在這家小公司做著人事主管的工作，對她來說有點憋屈，她來找到我的時候，一直吐槽著她現在的工作，基本上就是每天做著週而復始的工作，招聘、工資福利、員工培訓等她都能做，但每個模塊她都不精通。
在與我交流後，她愣愣地看著我，突然說了句：“我現在都不知道每天工作是為了什麼。”
在我看來，陳欣在十年的人事工作中獲得了人事方面的工作經驗，但她沒有機會將人事工作技能深入學習下去，而小公司的人事基本上什麼事都要做，做得不夠精專，我希望她能放下身段，找家大型製造型企業做人事主管，找到適合自己的那塊天地，比如說專業做招聘，或是薪資福利，雖然有可能工作比現在累，但製造型企業的人事才有更多的學習機會和提升能力。
在諮詢的最後，她談及希望能成為像我這樣的職業規劃師，我微笑著告訴她，下個月剛好CCP生涯規劃是培訓班新開班，歡迎她來學習職業規劃方面的知識，到時可以幫助自己，更可以更好地做好人事方面的工作。
裁員對一個人來說，確實是職業生涯的一次不小的挫折，很多外部因素導致的裁員我們不能控制，唯一能做的，就是從職業規劃的視角出發，積累自己的專業技能，也積累通用的能力，提升自己的競爭力，即使面對裁員，也能儘快走出陰霾，甚至可以找到實現更好的發展。
