升級媽媽之後，才發現晚上能睡個好覺都是件很幸福的事，4個月的欣欣媽現在最頭疼的事情就是寶寶不睡，媽媽熬得兩個眼皮打架，寶寶還精神百倍，沒有要睡的意思。
為了哄寶寶睡，欣媽可是想了不少辦法，抱在懷裡輕輕搖動，用手輕輕拍寶寶，奈何用了好多辦法，寶寶還是不睡。
現在熬的她都受不了，平時都是自己帶娃，孩子不睡，她也一直休息不好，這兩天實在招架不住了，讓老公請兩天假幫忙照顧一下孩子，不然靠她一個人，真的要崩潰。
寶寶晚上不睡覺是怎麼回事？
欣媽為了找到寶寶晚上不睡的原因，在媽媽群詢問了一些有經驗的媽媽，也向社區的醫護人員進行了諮詢，原來和欣寶一樣晚上不睡覺的寶寶不在少數，月齡大都處在3個月左右，寶寶不睡的原因，主要是來自於媽媽的哄睡方式。
為什麼這麼說呢？是因為寶寶在晚上入睡的時候，媽媽一般都有奶孩子的習慣，這樣的做法會干擾到寶寶正常的睡眠節奏。
所以，如果寶寶晚上不睡覺，建議媽媽們不要奶睡或者給寶寶使用安撫奶嘴，儘量讓寶寶在床上睡，這樣有助於寶寶養成良好的睡眠規律。
學會這幾招讓寶寶安心睡一整夜
寶寶還處在嬰兒時期的時候，是不會自行入睡的，這也需要寶寶進行學習，為了讓寶寶輕鬆入睡，媽媽告別崩潰，媽媽可以試試這幾招：
1、培養寶寶固定的睡眠時間
想要寶寶有一個良好的睡眠規律，寶媽們培養寶寶固定的睡眠時間，比如喂完奶後，就不要做一些刺激寶寶的小動作，或者和寶寶玩一些興奮的小玩具，設定固定的睡眠時間，讓寶寶儘快入睡。
有的時候寶寶一直不睡，家人也會認為寶寶不困，會說讓寶寶再玩會，這種做法不可取，因為嬰幼兒的寶寶還是張白紙，很多習慣和規律都是由父母培養起來的，堅持給寶寶培養好的睡眠習慣的決心，不能被別人誤導。
2、為寶寶營造良好的睡眠環境
想要寶寶入睡，寶媽們還要為寶寶營造一個良好的睡眠環境，比如將燈光調暗、房間關閉無關的電子設備，如果可以儘量為寶寶選擇一張舒適透氣的小床，營造固定的睡眠環境。
寶寶的睡眠一般是深淺交替著的，固定的睡眠環境會給寶寶安全感，比如：平時自己睡小床，即便寶寶驚醒一下，看到四周的是熟悉的環境，過一會兒自己還會繼續睡著，但如果平時和媽媽睡，被媽媽摟在懷裡，偶爾放到小床後，寶寶看到陌生的環境會有不安，醒了就會很難再入睡。
3、減少噪音的干擾，不受驚嚇
有些寶寶睡覺很輕，為了確保寶寶睡一個安心的好睡，儘量減少房間噪音的干擾，以免寶寶受到驚嚇吵醒寶寶。寶媽們要培養寶寶健康規律的作息，避免因睡眠習慣不良導致寶寶入睡困難、睡眠質量不高等問題。
為讓寶寶入睡你有哪些好的方法嗎？歡迎評論區留言分享交流。
