呼吸是無時無刻都在做的事情，一旦停止就會威脅到生命健康。我們的一呼一吸都是離不開肺部，因此肺絕對是身體中最重要的器官之一。只有肺部健康，呼吸順暢，身體才會健康，才會長壽。不過肺部發病率也是較高的，生活環境較差，生活習慣不健康都會導致肺部出現不良反應。
當身體出現以下症狀時，肺部或已出現問題，及早醫院拍個肺部CT
1、呼吸不順暢
肺部出現問題之後，最受影響的就是呼吸。肺功能下降，呼吸不順暢，體內缺氧就會導致嘴唇發紫、胸悶、胸痛等，嚴重者胸痛的感覺是比較強烈的。出現這種情況就應該去醫院了，如果不及時得到有效醫治，情況就會朝著更嚴重的方向發展，出現咳嗽時唾液中帶血絲的情況。
2、咳嗽、吐痰
當人體感冒的時候，會感受到氣急喘息，四肢乏力。而平時出現這樣的情況就應該注意了！正常的呼氣吸氣依靠於肺部運轉，肺部被感染就會出現強烈的咳嗽、吐痰等情況，甚至更為嚴重。
3、排便異常
很少人會將便秘與肺部健康結合到一起。出現便秘的情況時就會考慮是否喝水喝少了，體內水分缺失發乾，或者考慮消化系統出現了問題。其實肺部的健康與便秘有很大的關聯，當肺部積累一定毒素之後就會導致排便異常。因肺部健康所引起的便秘，必須要通過專業的方式將體內的垃圾及時排出，才可以得到緩解。
4、免疫力下降
現在通過一些醫療手段切除身體的某個器官，雖然可能會影響到正常的生活，但是可以保命。不過有些器官卻非常重要，一旦出現問題會影響到身體的正常運轉。肺部具有一定的造血功能，肺部受損，肺部血液流動受阻，免疫力下降，更容易被病毒、細菌感染。
想要保護好肺就要做到這兩點
1、減少油煙吸入
我國的烹飪方式是多種多樣的，油炸、爆炒等方式很容易會導致吸入油煙。雖然現在幾乎家家戶戶都有安裝抽油煙機，不過也免不了受其危害。在做飯的時候應該保持室內通風，減少吸入的概率，尤其是長期擔任烹飪的成員。
2、遠離香菸、二手菸
香菸的危害是每個人都有所瞭解的，但是我國依舊有很多老菸民。抽菸會對肺部直接造成傷害，吸入二手菸的危害並不亞於直接吸菸。現在公共場合是禁止吸菸的，自己也要提高意識，遠離香菸、遠離二手菸。為了家人的健康應該戒菸或者是設立一個吸菸區。
肺部到了嚴重的程度是難以醫治的，很難恢復健康。做好日常保護工作，有問題及時去醫院，其擾！
中醫提醒：肺不好的人，牢記這3個養肺妙方，肺好人長壽
1、最實惠的養肺法——咳嗽
早晨起床，空氣比較新鮮，咳嗽幾聲，可以排掉呼吸道及肺部的毒素，讓你的肺呼吸很多的新鮮空氣。
2、最輕鬆的養肺法——大笑
中醫認為，情志是影響身心健康很重要的一個因素，每天多笑笑，保持一個好的心情，比運動1000米更有效。
當人放聲大笑的時候，肺部會擴張，人還會不自覺的進行深呼吸，這樣有利於呼吸道的清理，讓你的肺更健康。
3、最有效的養肺法——喝茶
說起潤肺的食物，大家瞭解知道的應該就是雪梨和銀耳了，雪梨銀耳湯是潤肺的一道食物，但是由於成分比較單一，養肺效果還是“捉襟見肘”的。
《黃帝內經》記載了一個養肺小經方，以羅漢果、甘草、枇杷葉、橘皮、菊花、桔梗、金銀花、胖大海等8種食材為主要配方，放置一起，用85°的開水沖泡，靜置3-5分鐘，每天喝上2-3杯就可以了。
