鮮美可口的蘆筍炒菌菇,低脂低卡低熱量,非常適合這個季節吃

大家好,我是食快樂,今天小編跟大家分享的是:蘆筍炒菌菇

材料:蘆筍、海鮮菇、蟹味菇,黑胡椒

1.蘆筍切段、菌菇切段備用


鮮美可口的蘆筍炒菌菇,低脂低卡低熱量,非常適合這個季節吃

2.鍋中倒水水開放蘆筍焯水撈出備用


鮮美可口的蘆筍炒菌菇,低脂低卡低熱量,非常適合這個季節吃

3.鍋中倒油熱蒜末爆香放菌菇翻炒


鮮美可口的蘆筍炒菌菇,低脂低卡低熱量,非常適合這個季節吃

4.加入筍翻炒


鮮美可口的蘆筍炒菌菇,低脂低卡低熱量,非常適合這個季節吃

5.加少許黑胡椒翻炒均勻出鍋即可


鮮美可口的蘆筍炒菌菇,低脂低卡低熱量,非常適合這個季節吃

大家學會了嗎?

如果喜歡食快樂的文章請幫忙點贊,關注,分享一下,或者你有什麼更好的觀點和做法,歡迎在下面留言和大家一起討論。讓我們2020年一起體會廚房的樂趣,開心每一天大家學會了嗎?


分享到:


相關文章: