佐伊316
首先去看看醫生，若是沒什麼問題的話，第一讓孩子白天少睡或者不睡，其次若是第一也就存在的話，孩子睡覺時候不妨放點輕音樂或催眠曲等音樂。總而言之，養孩子也是讓自己不斷成長的過程！
Miyo老師
您好! 作為一名兒科醫生，我很樂意來回答您的問題，希望我的回答對您有所幫助。
寶寶10個月，體重8.5Kg，目前體重尚處於正常範圍。但寶寶晚上易哭鬧，睡不踏實，夜醒次數多，長此以往，對寶媽來說確實是一種挑戰，也會嚴重影響寶寶的生長髮育。
一、寶寶出現上述情況，一般常見以下原因：
1. 生理性原因
- 飢餓或口渴，或大小便後不適感。
- 出牙不適。
- 外界環境不適：如衣物不適，過冷過熱，或被子捂得過嚴過緊等。
- 房間裡一些特殊氣味的刺激等。
2. 病理性原因
- 嬰兒溼疹引起的瘙癢。
- 維生素D缺乏性佝僂病。
- 腹部不適，腹痛、腸痙攣、腸脹氣等。
- 嬰兒胃食管反流病，對咽喉部的刺激等。
二、寶寶晚上易哭鬧，睡不踏實，夜醒次數多，到底該怎麼辦呢？
1.培養寶寶良好的睡眠習慣。
做好寶寶睡前準備工作，睡前不要給寶寶吃的太飽或太少，以免因胃腸不適或飢餓而影響睡眠。營造安靜舒適的睡眠環境，睡前不要過分引逗寶寶，使寶寶睡前寶寶情緒安定，防止過度興奮。給寶寶洗漱乾淨、穿衣舒適，蓋被合適，保持房間適宜的溫度和溼度，寶寶睡眠時應側臥位，讓寶寶按時入睡，按時起床。
2.適當的增加寶寶白天活動量。建議可適當減少寶寶白天的睡眠時間，適量增加寶寶的活動量，比如白天讓寶寶多爬行，或和寶寶多進行互動遊戲等等，晚上自然就能睡踏實了。
3.必要時需補充微量元素及維生素D。如果存在寶寶鈣、鋅及維生素D缺乏，也會出現夜間煩躁不安、夜啼、睡眠不安穩得情況。因此建議給寶寶進行微量元素檢測，必要時在醫生的指導下適量的補充鈣、鋅及維生素D。
4. 腹部按摩。另外，寶寶夜間睡不踏實，有可能是腸痙攣、腹痛、腸脹氣等原因，可以給寶寶輕柔按摩腹部，必要時也可適量補充一些益生菌給予調理。
如果通過以上方法仍無法緩解寶寶上述情況，建議要帶寶寶及時到醫院進一步診治。
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兒科醫生小愛
夜醒次數有點多，寶寶睡眠很重要。我的經驗，孩子要麼是沒吃飽，或者身體哪裡有不舒服。媽媽注意觀察孩子的情緒和胃口，每頓儘量餵飽；媽媽情緒平和地多在身邊陪伴，給孩子安全感，也可以多撫摸孩子，多微笑看著孩子的眼睛跟Ta說話，或者哼小曲[微笑]
