廣東讀者李女士問：每到三四月份，我們家老人和孩子就容易感冒，現在孩子都有點哮喘症狀，請問這該怎麼辦？
鄭州大學第二附屬醫院呼吸與危重症醫學科副主任醫師劉穎解答：春夏時節是呼吸道疾病的高發季節，主要是此時溫度變化非常大，空氣溼度相對減小，乾燥多變的氣候是引發感冒、肺炎以及慢性支氣管炎等呼吸道疾病的主要原因。春夏時節還是塵蟎和黴菌繁殖的高峰時期，且這一時期百花盛開，空氣中植物花粉濃度很高，經過呼吸道進入人體之後，對於那些過敏性體質的人來說，還很容易誘發支氣管哮喘等疾病。一般來說，最容易受到病原體侵害的是抵抗力較弱的兒童、老年人以及體質較弱的人，他們本身氣道的防禦功能較差，較容易受到季節變換的影響，容易誘發發熱、咳嗽、咳痰以及氣喘等呼吸道症狀。
對於呼吸道疾病來說，早預防早發現的效果要遠遠大於治療的效果。1.注意生活環境的衛生，養成不隨地吐痰的習慣，打噴嚏、咳嗽也應輕掩口鼻。2.勤換衣服，勤晾曬被褥，勤洗手，尤其注意要使用肥皂、洗手液等認真洗手，並保證擦手的毛巾乾淨衛生。3.保持室內空氣清新，經常保持室內通風。4.有條件的話，儘量讓陽光照射室內，陽光中的紫外線具有很好的殺菌作用。5.要注意保暖，避免受涼。人體受涼時，呼吸道血管收縮，血液供應減少，人體局部抵抗力就會下降，病毒也就很容易入侵。6.外出時最好佩戴口罩，儘量少去人多的公共場所。7.調節飲食，避免吃辛辣、油膩的食物，做到不吸菸、不酗酒，減少對呼吸道的刺激，同時要多飲水。8.增強抵抗力，多吃富含維生素、優質蛋白以及微量元素的食物，如牛奶、魚蝦、蜂蜜、瘦肉、禽蛋、大棗以及新鮮果蔬等，且加強身體鍛鍊，增強免疫力。
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