黑色幽默8104
作為一個祖傳第7代的全科醫生，中醫執業醫師，我可以回答一下這個問題。我的老師是國家級名老中醫，平時用針灸或者是藥酒外敷治療過很多頸椎和腰椎疼痛的問題。
中醫辨症分為內因外因和不內外因，那麼頸椎腰椎頭痛也可以從這三個方面來辯證。
外因就是風邪侵入，風邪一般不會單獨侵入風邪，夾雜寒邪一起是造成關節疼痛的主因。剛開始風邪侵入腠理侵入營衛，最後到達骨節，最終淤滯經絡造成疼痛。
不內外因，比如說被砸被打被傷過。這種是由於外力造成的骨節受損。
內因的話，就是椎間盤突出或者是增生造成的，壓迫經絡造成經絡不通的疼痛。
外因時間久了以後就會變成內因。
安泰堂雲山子
楊炳升66
頸腰椎病在中醫病名為“項痺”“腰痛”。
項痺的主要病因:正氣不足，衛外不固，風寒溼熱，外邪入侵。簡單說就是人體正氣不足，抵禦風寒溼熱等邪氣的能力不足，造成外邪乘虛而入。邪氣滯留於經脈，造成肌肉、關節、經脈，氣血運行不通。
主要證型有:風寒溼痺、風溼熱痺、痰瘀痺阻、肝腎虧虛。前三條會造成“不通則痛”，最後一條會造成“不榮則痛”。（許多人聽過“不通則痛”，沒聽過“不榮則痛”，不榮則痛是因為因為局部得不到濡養，造成“虛痛”，一般為隱痛、空痛）
風寒溼痺:主要由風、寒、溼三種邪氣侵入頸部經脈。
風溼熱痺:主要由風溼熱邪致病。
痰瘀痺阻:痰濁瘀滯在局部經脈所致
肝腎虧虛:肝腎虧虛，局部經脈得不到濡養，造成“不榮則痛”
腰痛的主要病因:外邪侵襲，體虛年衰，跌僕閃挫。解釋一下，外邪侵襲和“項痺”是差不多的，體虛年衰很好理解，跌僕閃挫就是指外傷。
主要證型有寒溼腰痛、溼熱腰痛、瘀血腰痛腎虛腰痛。
寒溼腰痛:受到寒溼邪氣侵襲腰部所致。
溼熱腰痛:溼熱邪氣侵襲腰部。多發生在夏天暑氣最重的時候。
瘀血腰痛:多有外傷，局部血行瘀阻。
腎虛腰痛:多由腎陽虛、腎陰虛引起。
保護頸腰椎最簡單的方法:
1.不要長時間低頭玩手機，工作時保持正確坐姿。
2.經常體育鍛煉。打羽毛球、游泳等都是對頸腰椎調理比較好的方法。
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