泡澡从某种程度上看，花费是时间较长的，是一项轻松让人感觉享受的运动。用浴缸来泡澡是一个美容与放松的享受。在适当温度下，每一滴水都可尽情地在肌肤上跳动，通过毛细孔逐步穿透全身，让全身的细胞都可以尽情地呼吸，实现全身心的放松。人体在适当的温度下任凭水分子尽情地“侵袭”，“穿透”每一个毛孔进入人体整个毛细孔，使每一个毛细孔逐步扩张，消除肌肤疲劳，促进血液流通，让肌肤更健康。“呼吸”新鲜“氧气”，“吐出”外界附带的污垢，进而使泡澡人实现身与心的双重放松。而淋浴则无法达到这种放松效果。
淋浴可以起到预防交叉感染与对穴位“按摩”的作用。尤其是它可利用静水的压力和水的浮力活动人体四肢及伤患处。但利用淋浴，若花洒与浴球等不经常更换，也容易滋生细菌，也会对肌肤造成损害。而且，淋浴房面积有限，不利于身体舒展放松，无法消除工作后的情绪疲劳。而且在现代快节奏生活中，时间等于效率。对于商业白领而言，冲淋也十分方便。如晨起冲淋，可以消除长时间睡眠带来的疲乏感，让人一整天都能精神劲儿十足，轻松应付忙碌的工作。尤其是熬夜的人，冲淋可以赶走睡虫，精神大振，不容易出现工作失误。而且，冲淋更卫生，脏水不囤积，有利于细胞废物的全部排除。更重要是，冲淋速度快，时间短，更适合都市的快捷奏，满足商业白领的工作需要。
但有专家分析“人们洗澡，不能过分偏重淋浴或者是泡澡的方式，两种方式都它的优势在。”既然浴缸和淋浴房所体现的是两种不同的生活方式，为何不能将鱼和熊掌兼得，即将淋浴与泡澡这两种方式的优点结合起来，形成一个全新的洗澡方式。所以从洗澡的方式选择来判断浴缸淋浴房一体还是比较不错的。
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