一個月快速改變自己可能嗎？我覺得完全可能！但是這種改變一定不是立竿見影的，而是一種潛移默化的影響。
現在有很多標題黨：如何在一個月內快速提升自己的氣質、開學前一個月改變自己、過年前一個月快速改變自己……這種標題很容易快速抓住人們的眼球！這可能嗎？很多人質疑，但是答案是肯定的。
如果一個實力黨，從小就有非常好的生活習慣，姣好的面容，優雅的形體儀態。那麼她本來就是可以很出眾。只是低調的普普通通，對於這一類人來說，只需要找到適合自己的風格，一個符合自己氣質的髮型，一款能夠突出自己氣質的服裝。那麼她的走在街上自然是一顆閃亮的星。
但是多數女孩是一個普普通通的人，對於我們這一類人來說，一個月可以改變嗎？當然可以，只是需要付出千百倍的努力。最明顯的就是外表，不要說注重內涵，外表不重要！我前一段時間讀了一篇文章——化妝的影響有多大。我在底下看到一條非常有趣的評論，她說“我從來沒有見過邋里邋遢的、穿著隨便的的女人到了中年以後很有氣質的”我曾經的禮儀老師也說過“優雅這種東西，如果你沒有你就裝，裝著裝著就變成了你自然的樣子”外貌是你對外的一張名片，不要求要走在時尚的前沿，至少要給人一種清爽的感覺。其次，別人對你的第一印象便是見面的感覺，因此找到能夠體現自己風格的服裝非常重要，這是你給別人的潛在暗示。一個月養成出門前照照鏡子，檢查自我的精神狀態是否可以的習慣。
既然外貌很重要，其中的形體訓練表示外面的靈魂，你不可以改變五官，但是可改變身材。越來越多人抗拒運動，但是運動能使人心情愉悅，排除毒素的皮膚會使人看起來更加健康。背薄一寸，年輕十歲。運動可以是體態看起來更加輕盈。即使在減肥方面沒有很明顯的效果但是在精神狀態是有非常大的差異。更重要的是堅持一個月會讓你習慣運動，愛上運動。
最後是最難的，也是最重要的，便是堅持閱讀，閱讀前不妨看一些推薦書單，學會“坡度閱讀”與其在朋友圈中碎片化閱讀，不如去讀一些有意義的書，去豐富自己的內涵，讓你的談吐更加的驚豔。最好的就是定時定點閱讀，養成良好的習慣，長期以往的堅持，才能引起質變。
一個月更重要的是改變你的觀念，改變你的習慣，去克服身體本能的惰性！
