放學後，你家孩子也這樣嗎？
坐不住：一會跑廁所，一會偷偷玩手機，就是不能專心寫作業；
拖拉磨蹭：明明8點就能寫完，硬是拖到10點，節假日作業到最後，才開始瘋狂補；
出錯率高：剛剛教過的題，換個題型就又不會了，彷彿失憶了一般……
“難的不會，會的不對”成為許多學生的夢魘，也讓無數的家長抓狂不已。
那麼問題來了 ：這些所謂的“粗心”在考前短短一個月時間內，到底能夠改變麼？
我的答案是：不能改變，但可以在一定程度上予以干預！
一次考試的成績，其中的70%在平時已經決定，而餘下的30%中，20%由考前一個月的複習情況決定，最後10%由考前24小時的狀態決定。
這不是一個非常精確的數字，只是想告訴大家，平時成績、考前複習、臨考狀態三者之間的比重關係。
“平時成績佔70%”這一點應該比較容易理解，你不能期望一個平時考60分的小朋友，期末人品大爆發考到90分100分。
但正因為這一點被大眾普遍接受，導致了許多學生、家長錯誤地認為，我們對期末成績無能為力，只能讓小孩子自由發揮，聽天由命。這樣的做法是不可取的
那怎樣的做法才是有益處的呢？如何幫助孩子在考前提高複習效率，調整考試狀態，從而提高考試成績呢？這就是小俠今天要和大家介紹的：
考前一個月
按照時間順序，我們先來看考前一個月該乾點啥。小俠給大家兩點建議：其一，做錯題整理；其二，計算答卷時間。
錯題整理是很多老師都建議學生去做的一個很有效的學習方法，其意義在於：讓孩子知道自己的薄弱環節所在，並加以強化訓練。
有一位老師曾經說過，對於錯題整理，“早做比晚做好，晚做比不做強”。如果你之前沒有這樣的習慣的話，從期末前一個月開始，也不算太晚。
在整理的時候，建議同學們按照知識點整理，將同一模塊的錯題整理到一起，這樣有助於尋找自己的知識盲點。
如果孩子在學校裡作業太多，沒有時間去找同類習題，則可以請求父母的幫助。學習是孩子自己的事，家長不能越俎代庖，不需要在所有時候如此細緻入微的幫助。但若孩子在考前真的時間不夠用，家長的介入可以節省孩子的時間。
其次來看看如何安排答卷時間。對於期末考試來說，考試的節奏其實非常重要。經常有學生會在填空題最後一道上花太久的時間，導致最後的壓軸題來不及算。
舉個例子：
對於130分左右的孩子，我給他們制定的“130套餐”內容如下：1-18題25分鐘，19-23題25分鐘，24-25題40分鐘，檢查10分鐘。
對於這種孩子，他平時18題，24、25的最後一問的得分率並不高，所以在答題時側重基礎部分，保證所有的基礎分要都拿到。
所以在做填空選擇的時候，18題如果到了25分鐘還無法解決的話，可以戰略放棄。同樣的，最後24、25最後一問如果毫無頭緒的話也不要深究，畢竟平時你在這些地方的得分率也不高，那麼最後能多出10分鐘複查。
每個孩子都應該有自己答題的策略。在最後一個月考模擬卷、月考，甚至回家寫作業卷的時候，都不要浪費每一次訓練的機會，自己給自己計算一下答題的時間，這樣期末時就能避免許多發揮失常的狀況。
考前24小時
考試前一天晚上真正該做的有兩點：
第一，是把之前一個月整理的錯題好好看一遍，明確一下哪些是自己比較容易犯錯的地方，提醒自己明天不要犯同樣的錯誤；
第二，把常見的題型的解法再複習一下，比如相似三角形，等腰三角形的分類討論，常規套路第一步做什麼第二部做什麼心裡一定要十分清楚。
做完了這兩點之後，你甚至可以寫一個“秘籍”小紙條，把剛才兩點上的一些條目寫下來，在考前可以再次提醒、暗示自己。
接下來要做的，就是趕緊躺上床睡覺。充足的睡眠，可以保證第二天考試時有充沛的精力。
接下來說說考前一個小時做點什麼事情。
如果在考前發現有其他同學圍在一起討論題目的話，我建議不要湊過去討論。考生應該儘可能讓自己的精神狀態放鬆，但注意力要集中。
你可以在考前一個小時給自己聽一些放鬆的輕音樂，或者一些大自然的聲音，比如海浪聲、蛙聲蟲鳴等等，這樣可以與外界嘈雜的環境“隔絕”，使大腦可以徹底放鬆，以迎接接下來高強度的考試。
在放鬆的時候，可以拿出昨晚準備的“秘籍”小紙條，在腦海中把自己要注意的關鍵點再過一遍。
這樣的自我暗示，可以在接下去的考試中將注意力集中在這些點上，以免出現無謂的失誤。
最後說一下考試時的狀態
小俠很希望做的每道題都是小俠們做過的，會做的。但事與願違，考試之時，往往會遇到一些難啃的“硬骨頭”。
這時，我們之前反覆操練的考試策略就能派上用場。按照平時計劃的時間答題，不在那些“硬骨頭”上耗費過多的精力，可以保證考生在考試時不會因為一題的得失而影響全局。
在最後複查試卷的時候，也要回想一下“秘籍”上自己的那些側重點、易錯點在哪，檢查時也要格外留心。
希望能對所有即將參加期末的考生、家長有所幫助。最後回到開始那句話：考試的成績70%在考前早已決定，不要總是苛求孩子達到一些不切實際的目標，期望孩子超水平發揮。
智慧的父母則應該幫助孩子減輕考試的壓力，幫助制定有效地學習計劃，以保證孩子能在考試中發揮出應有的水平。
