花蛤蒸蛋
原料
雞蛋3個、花蛤200克、姜適量、小蔥適量、香油適量。
做法
1、姜蔥加水煮開,放入洗乾淨的白蛤,煮至微開備用。
2、雞蛋打散,取白蛤水150ML混合。
3、盤子抹油,放入煮開的白蛤,倒入過篩的蛋液。
4、蓋上保鮮膜,水開後放入,大火蒸10分鐘至蛋液凝固。
5、淋上美極鮮和香油即可。
芹菜百合腰果
材料:西芹100g、腰果50g百合、紅椒:食用油、鹽、糖
做法:
1、芹菜擇去葉子,切成段,紅椒去籽,切成塊,百合洗淨,切去頭尾,掰成瓣備用。
2、鍋內放3勺油,冷油放入腰果,炸到金黃酥脆後撈出放涼;鍋內留底油先放入芹菜大火翻炒約1分鐘。
3、接著放入百合和紅椒再翻炒約1分鐘,把食材炒熟,起鍋前加一小勺鹽,一小勺糖調味,炒勻後關火,最後倒入腰果,拌勻後即可出鍋。
荷蘭豆炒杏鮑菇
材 料:
荷蘭豆100克,杏鮑菇1個,薑末、植物油、鹽、蔬果粉各適量
做 法:
1.杏鮑菇洗淨切粗條,荷蘭豆摘洗乾淨
2.熱鍋冷油加入薑末炒出香味
3.加入杏鮑菇炒至見軟
4.加入荷蘭豆,將鍋中食材炒熟
5.最後加點鹽和蔬果粉調味炒勻即可
核桃蝦餅
材料:蝦仁400克,熟肥膘80克雞蛋清2只火腿末10克炒熟黑芝麻10克綠葉菜5克,蔥5克姜5克精鹽1.5克味精1克花椒鹽5克幹澱粉10克,胡椒粉0.5克精製菜油500克(實耗50克)
做法:
1、蝦仁洗淨,瀝去水分,用刀斬成茸,將熟肥膘、火腿末、綠葉菜也分別斬成末。 核桃仁用開水浸泡約5分鐘,撕去皮待用。
2、炒鍋上火燒熱,放入菜油燒至六成熱,將核桃仁炸熟撈出。
3、將蝦仁茸、熟肥膘茸放入碗內,加雞蛋清、精鹽、味精,胡椒粉、幹澱粉攪拌上勁。
4、取一隻大盤,抹上油,將蝦仁擠成蝦球放在大盤中,用手輕輕按成餅形,上面撳上核桃仁,核桃四周間隔用火腿末、綠葉菜末、黑芝麻點綴一下。
5、炒鍋置火燒熱,放油150克,入蝦餅煎,邊煎邊晃動鍋子,煎至兩面成熟即成,倒入漏勺瀝去油裝盤,帶花椒鹽上桌。