多jer乖哦
書法是我國傳統藝術之一，被國人視為國寶。既然是一門藝術，我們學習她，就要按藝術學習的規律進行。當然如果只是想把字練好看，或把毛筆字寫漂亮，就較為簡單一些。
上班族學習書法，最大的制約是時間和精力。但不是學不好。實際除了專業的書法創作人員以外，現在絕大多數成功的書者都是在職工作的。
第一。選帖。首先根據自已的愛好選好"帖“。如楷書中顏、柳、歐等，隸書中的張遷碑、西狹頌等，行書如聖教序等，篆書如金文、小篆等等。最好結合自己平時寫字習慣進行選帖，容易事半功倍。
第二。讀帖。選好了帖，並不等於可直接習練，應先仔細的看帖、研究，一個字一個字的琢磨，結體、用筆、承轉、提頓等，直到弄明白，這就是讀帖。帖讀明白了，才可下筆去有的放矢的體驗。這樣可利用有限的練習，很快就能有收穫。反之，無目的的練上千遍也是無用功。
第三。臨帖。臨帖是讀帖後的實踐。臨帖要注意三個問題。一是臨就要臨的像，不要用神似來搪塞，樣子都沒有，哪來的神。二是臨帖是按照書法用筆的要求書寫，要通過提按，轉承及筆速、節奏來體現，且不可無筆法的填充、描寫，這是沒有生命的。三是不貪多，講質量。遇到特點不突出的字，堅決不跳過。
第四。多觀。在職人員最大特點是與外界接觸多，如電腦、廣告、門匾、報刊等，處處都有書家題字，這都是天然的學習資料。
第五。時間。在職人員難得大塊時間，這就需要合理安排。推薦大家:把帖放在工作方便之地，工作中偶有點點時間看一下，琢磨一下，順手用鉛筆在紙上劃拉一下。晚上可集中把白天利用小時間悟出來的字，去習練。每天不要固定多少字，但一定要有，那怕只有一個字。
第六。心態。按照以上規律，不可心急，或無目的加碼，這是無用功。但也不可完全按照養生心態，太放鬆也是不會出成果的。
第七。學以致用。學到的每一個字，在平時工作、生話中一定要用上。所學不能在工作生活中養成習慣，會導致學用脫節。
總之，上班族學習書法是好事，也是能夠成功。一家之言，供參考。
附:古人帖4件及本人臨帖和創作2件，互為交流學習。
解安慶書法
安排好時間，固定的時間做固定的事，持之以恆，認真讀帖，精準臨帖，臨創結合，會很快提高的。
知名看淡
你好 ，我是蘭石學書法，很高興回答你的問題。
我也是一個書法愛好者，也是一個上班族，我談談自己的一點體會。
興趣是最好的老師，你喜歡顏真卿楷書《顏勤禮碑》和書聖王羲之的《蘭亭序》這很好，選帖選的不錯。你的業餘時間雖然不多，但是練習的作業也不錯。
顏真卿是唐朝大書法家，楷書四大家之一。他的楷書代表作就是《顏勤禮碑》。顏體厚重勁健，剛正大氣，非常適合初學者。
王羲之是書法家更是書聖，《蘭亭序》更是天下第一行書。關於王羲之顏真卿兩位大書法家和他們的書法風格咱們不談了就談談咱們上班族咋樣才能寫好書法。
咱倆上班族，上有老下有小，回到家還有家務，屬於自己的業餘時間本來就不多。但是既然喜歡書法，那麼我們必須擠時間練習書法。要想學好書法必須經歷下面兩個過程：
一.讀帖。
臨習之前一定要先認真讀帖，讀帖的目的就是要快速熟悉字帖的筆法、結構。每個字的用筆、每個字的間架結構都要用心揣摩，基本都要做到心中有數。這個過程不能走馬觀花，一定要腳踏實地。
二.臨帖。
通過一段時間的認真讀帖，才可以開始臨習。臨習也需要循序漸進，先從點畫開始，再偏旁部首再到合體字，最後才是通篇臨習。臨習要求做到每個字都惟妙惟肖，剛剛開始臨習必須做到形似，神似是以後的事。
我們上班族時間非常少，所以我們不求量只求質。 每天都擠出來一點時間，哪怕是半個小時二十分鐘也好，只要是認真讀帖臨帖，那麼每天都會有一點進步的。日積月累，慢慢就會寫好書法的。最怕一曝十寒，半途而廢！
最後再回到你的臨習作品，恕我直言，你臨習顏體的用筆和結體都有點小問題，準確度也不是太好。寫顏體一定要做到中鋒用筆，結體開張，寫出顏體的莊嚴大氣。現階段我覺得你還是單字臨習為好。另外提個建議，咱們上班族本來就時間有限，我覺得還是先練習《顏勤禮碑》，吃透以後再臨習王羲之的行書，貪多嚼不爛。王羲之的行書我推薦懷仁和尚的《集王聖教序》，這個集字比《蘭亭序》要簡單好學點。
說了這麼多希望能幫你一點點，如果我言語中有不合適的話，敬請海涵。謝謝。
