孕期吃葡萄，孩子的眼睛會亮嗎？孕期吃什麼對孩子的皮膚好？

73神牛

孕期吃葡萄，孩子的眼睛會亮嗎？孕期吃什麼對孩子的皮膚好？

在懷孕後，很多的孕媽都會聽老輩人說的一句話就是吃啥補啥。比如，多吃核桃生下的孩子就會聰明過人，吃蓮藕生下的孩子，心眼多，靈活並且皮膚就會像蓮藕一樣白嫩。還有的說吃多吃葡萄，生下的娃就會擁有一雙明亮清澈的大眼睛。

實際上，孕期吃葡萄，孩子的眼睛並不由於吃葡萄，而變得更亮或者大眼睛。

那麼，今天我們來了解一下孕媽在懷孕期間多吃葡萄真的會讓寶寶的眼睛變大嗎？其實，不管是哪種水果吃太多都會給身體造成負擔的，自然葡萄也不例外。

孕媽在孕期多吃葡萄究竟會不會讓寶寶的眼睛變大，我們不可盲目的聽信傳言。先了解一些葡萄都飽含著哪些營養，還有如果吃過多的葡萄會對身體有哪些影響。

葡萄的營養價值和食用過多的影響

1、葡萄的營養價值

葡萄是一種酸甜可口的水果，而且價錢也比較便宜。那麼，我們看一下葡萄當中都含有哪些營養成分呢？

首先，在成熟的葡萄當中蘊含著百分之十到百分之二十的葡萄糖，而且這些葡萄糖是極易被我們人體所吸收和消化的。並且葡萄糖可以為身體提供充足的能量補充。

其次，葡萄當中飽含著豐富的微量元素和維生素。比如，氨基酸，鉀元素，鈣元素，鐵元素。以及維生素C，維生素B1，維生素B12，維生素P等眾多的微量元素和維生素。並且，這些微量元素和維生素都是我們人體所必需的的營養成分。

此外，葡萄還具有滋陰潤燥，消食開胃的作用，並且，孕媽們在懷孕期間適量的吃一些葡萄還可以改善貧血，還可以使肌膚保持緊緻富有彈性和光澤。

2、食用過多葡萄會帶來哪些影響

有人說在孕期吃多了葡萄會引發葡萄胎，顯然這種說法是不正確的，不科學的。吃多了葡萄是不會引起葡萄胎的，但是由於葡萄當中的糖分含量比較高。如果孕媽毫無節制的狂吃葡萄，可能會引發孕媽妊娠期糖尿病，或者腸胃不適，腹瀉腹痛等症狀。而且，葡萄當中的糖分會讓孕媽的體重快速增長，不利於寶寶的生長和發育會，給生產帶來困難。

孕期吃什麼對孩子的皮膚好？

孕期的皮膚好壞，根據孕媽媽的個人體質情況。與孕期吃什麼食物。

孕期保持正常的，或者對孩子皮膚好，沒有明確的直接的關係。

J媽學堂

孕期吃葡萄，孩子的眼睛會亮，真是睜眼說瞎話，有些寶媽信以為真，為了寶寶有雙大大的眼睛，孕期拼命的吃葡萄，結果寶寶的眼睛沒怎麼亮，還吃出了妊娠期糖尿病。要知道葡萄的含糖量是很高的，如果孕期過多的食入，很容易導致妊娠期糖尿病，寶寶長大後也會更容易得糖尿病，而糖尿病則會導致眼底病變。研究提示寶寶的眼睛亮不亮主要靠基因。也就是講眼睛美不美，是天生的。

至於孕期吃什麼對孩子皮膚好？很多科普會講吃羊肉，燕窩，海參，保健品，也就是說哪個貴吃那個，寶寶就會皮膚好了。當媽的當然想寶寶好咯，那就買買買，吃吃吃，可是隻是交了智商稅而已。其實孕期只要合理飲食，適量運動，其實就夠了，想想寶寶天天泡在羊水裡，加上羊胎素（胎脂），你說她的皮膚會差到那裡去，高檔美膚也就這樣了，更何況寶寶是天天在做美膚。

總結，孕期吃葡萄不會讓寶寶的眼睛變的亮又亮。至於皮膚也是如此。祝好孕。

產科俞醫生

我在孕期特別愛吃葡萄，孕前也很愛吃葡萄，兩個孩子眼睛確實很大，小的時候也格外亮，長大了就不怎麼亮了。但是，吃葡萄讓孩子眼睛亮是個偽命題。

看過一個段子，說吃葡萄的眼睛大，吃葡萄乾的眼睛小，嚇得孕媽媽們都不敢吃葡萄乾了。葡萄和葡萄乾只不是一個是原味，一個是濃縮的而已，營養上差別不大，不會造成這麼大的區別。其實吃葡萄，對孩子的眼睛發育是有一定的好處的，但吃了葡萄，孩子的眼睛不一定又大又圓又亮。

孩子的眼睛主要來自遺傳

孩子的眼睛是遺傳來的，眼睛的遺傳是顯性遺傳，如果父母中有一個眼睛很大很好看，孩子的眼睛很可能會很大很好看。反之，孩子想遺傳一雙好眼睛，難度很大。

孩子剛出生的時候，眼睛一般是清澈蔚藍的，特別亮、非常好看，但是長大以後，由於睡眠的問題、精神狀態的問題、用眼過度的問題，眼睛就不再那麼明亮了。

葡萄中有一種營養是“花青素”，可以促進胎兒的視力發育，所以對眼睛也是有好處的。另外，胡蘿蔔、桃子、蛋黃這些食物富含維生素A，有益於眼睛的健康發育，所以多吃這些食物也很不錯。

吃什麼對孩子的皮膚好

雖然皮膚也是遺傳來的，但是飲食對皮膚的作用也是很重要的。

富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E的食物，都有皮膚修復的作用，對胎兒的皮膚有好處。

新鮮的蔬菜、水果中富含維生素，所以，要多吃蔬菜水果。現在正是蔬菜、水果上市的季節，像菠菜、油菜、西蘭花、桃子、木瓜等，都是可以吃的好食材。

這些食物不僅可以對皮膚好，還可以補鈣、補充膳食纖維等多種營養，也是平時必須吃的食物。

所以，總的來說，只要保證飲食均衡了，各樣食物都吃，營養素不缺乏，孩子的皮膚就不會太差。

關鍵字: 健康 育兒 葡萄