作者｜楚陌晗 · 授权出品
之前压力大的时候，我总会觉得焦虑，从而变得很敏感。于是去咨询心理老师，我说总感觉自己做得都不够好。无论怎么努力，在总体评价里可能还是那样。
老师给我讲了一个故事：有一位很优秀的女生，在大学里（那个大学本身就是一流大学）还被选进了一个优等生培养班。那个班一共200人，她第一次的考试成绩就排40名左右。她说她自己是文科生，所以数学是短板。如果这一年加强对数学的集训，下一年一定要冲刺前20。她起早贪黑，付出比去年双倍的精力，主攻数学。一年后，她考试成绩出来了，还是40左右。她不甘心，也很苦恼。她去了心理咨询，诉说自己的低落情绪。甚至开始质疑自己的能力，觉得自己的付出一文不值。
这位老师只跟她说了一句话：“你努力奔跑，才能让自己留在原点。”
听罢，我很自然地说：“是因为别人也在努力。”
老师笑着说；“不是努力没有结果，而是这就是你努力的结果，你要试着学会接受它。”
一个人，如果内心对自我的认知不坚定。容易受他人的影响，受世俗的评判的左右，而发现不了自己的成长。那他会一直陷在，自己努力却没有结果的苦恼中。更何况别人也在努力，你不能无视他人的努力和付出。
其实在生活中，处处都是这样看似荒谬的真理。你工作，加班，每天忙忙碌碌，早已习以为常的事情。奔波在日复一日的三点一线中，你在奔跑。但是身边的同事都陆续升职加薪，或者跳槽到更好的单位。
你觉得这样下去，对不起自己的人生，于是你开始努力奔跑。你学习新的知识和技能，去努力学习与人的相处之道，你相信自己会超越身边的人。过了一段时间，你真的升职加薪了。你很开心，但是当你环顾四周的时候，仿佛以前更好的人，他们还是更好。相对而言，你还是在原来圈子的那个水平。
这个时候，如果你只把自己与他们做参照物，你当然会觉得，自己这么久一事无成，开始焦虑和苦恼。其实大可不必，你所需要做的就是接受事实，最重要的是，接受这么一个努力了很久，所成就的自己。然后笑着对自己说，如果我不奔跑，我连原点都留不住。你的心情会好很多，制定好接下来的计划，继续奔跑！
古语说，逆水行舟，不进则退。我们在很小的时候，觉得自己很容易理解这句话。用物理去解释，在逆水的环境中，不向前当然会后退。可是当我们长大了，遇到这样的困境的时候，却不知所措，作茧自缚。
我们没有把安逸的生活，看作是逆水。理所当然地认为只要付出了，就该有我们期望得到的回报。有时又自作聪明地反过来安慰自己：“哎，不是所有付出都有回报的。”
其实归根结底，你还没真正了解自己，了解自己是什么样的人。
稳定对自己的认知，搞清楚环境，就不会庸人自扰，内心真正开始趋于平静。
大概，这就是成长吧。
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编辑：数字文学
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