紅糖南瓜餅，酥糯香甜，暖化了初冬寒霜

現在已是初冬時節，天氣也將越來越冷了，朋友們要注意保暖哦。

說起初冬的保暖，可不僅僅只是多穿點衣服、穿厚點那麼簡單的。很多人都有過這樣感覺，衣服穿了一件又一件，把自身裹得跟粽子似的，可還是感覺冷颼颼的。其實，這是身體虛寒的原因。

身體虛寒就會時常容易冒虛汗，畏寒怕冷。這是和穿多少衣服都沒有關係的，我們可以常吃一些溫補益氣的食物，通過飲食來改善自身體質。

今天小哥就給朋友們做一道溫補益氣、健脾養胃的美食：紅糖南瓜餅

所需材料：

南瓜

手工紅糖

糯米粉

麵包糠

花生油

做法：

1、將南瓜削去皮去子，切成小塊

2、紅糖塊敲碎和南瓜放入一個大碗中，再放鍋裡蒸熟

3、蒸熟的南瓜取出晾涼搗碎成南瓜泥

4、加入糯米粉攪拌成絮狀，揉成光滑麵糰

5、將麵糰分成一個一個小塊，搓圓按壓成麵餅

6、鍋中倒入一斤左右的花生油，中火燒到油起小泡

7、將麵餅均勻粘上面包糠，放入油鍋中炸三分鐘撈起

紅糖南瓜餅甜酥香糯，益氣暖胃。

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