楊麗菁作為電影世界的一代傳奇打女，很多人都會認為她私下的功夫一定很好，實則她是舞蹈出身，對於功夫著實沒什麼基礎，但靠著優質的舞蹈功底，讓她在電影中總能做出非常乾淨、利落的武打動作，再加上秀美的容貌，更是讓她成為功夫片中最靚麗的一道風景。
楊麗菁生於1968年12月13日，出生在中國臺灣的嘉義縣，後搬至花蓮縣定居，家中以經營金店為生，由於小時候相貌出眾，身材修長隨即考入國光劇藝實驗學校舞蹈科。
在這裡她與李志奇、李志希兄弟成為了同學，雖然哥倆長相酷似，但熱情的李志奇更得楊麗菁的歡心，於是在情竇初開的年紀，兩人逐漸發展成情侶，當時在學校可謂稱得上是"金童玉女"。但仍有同學會弄混兩兄弟，甚至開玩笑楊麗菁一下子得了兩個男友。但楊麗菁還是有自己的小秘訣來分辨兩人，那就是日常相處過程中，立志奇還是要比李志希更活潑，更沒正經。
上學期間，恰逢中視舉辦才藝節目《六燈獎》，在男友的鼓勵下，楊麗菁參加了舞蹈競技項目，表演民族舞和現代舞，其優美的身姿和俊俏的面容引起了電視臺的注意，隨即挖掘她加入了中視的培訓班，很快就出演了自己的首部電視劇《大旗英雄傳》，也宣告楊麗菁正式步入娛樂圈。
而隨著李志奇參軍入伍，兩人的感情也逐漸變淡，隨即二人分手，傷心欲絕的 楊麗菁決心離開傷心地，於是在藝校正式畢業後，年僅19歲的她隻身前往香港尋找機會。
那個時候長相好的女動作演員還是不愁出路的，於是很快楊麗菁就加入了由潘迪生和洪金寶共同創立的德寶電影公司，當時的德寶正處於快速發展時期，與嘉禾和新藝城並列80年代香港三大電影公司。
楊麗菁非常珍惜這次機會，所以平時訓練非常刻苦，總是反覆練習武師傳授的動作，很快勤奮的她就迎來了自己的機會，德寶籌拍動作片《皇家師姐》，楊麗菁憑藉出色的形象和紮實的動作獲得主演機會，作品推出後大受市場歡迎。
隨即楊麗菁就接連出演了《皇家師姐iii之雌雄大盜》、《皇家師姐iv直擊證人》以及《皇家師姐之中間人》，這幾部作品部部大賣，也讓楊麗菁迅速紅遍香江，成為最炙手可熱的女動作演員之一，甚至有人稱其為"楊紫瓊接班人"。
靠著電影的人氣，楊麗菁也開始涉足電視劇領域，她與鄭少秋一同出演的《香帥傳奇》更是讓她紅遍兩岸三地。
隨著出演作品的增多，受傷在所難免，她出道20年來拍片無數，但身上也是傷痕累累，膝蓋骨裂、臉部創傷、十字帶斷裂、脊椎壓迫造成的全身歪斜讓楊麗菁苦不堪言。在一次拍攝從5米高空墜下的戲份時，發生意外，她頓時昏厥，等醒來時發現自己全身已經動彈不得。
原來是椎間盤突出，兩邊膝蓋斷裂，她堅持不動手術，採用物理治療，後來更是依靠瑜伽逐漸恢復。後來她乾脆直接去唸運動學，並且取得了碩士學位以及國際瑜伽師資格證書。隨即她退出娛樂圈，開始拓展自己的瑜伽事業，成立"麗質菁華國際有限公司"專門從事瑜伽教學工作。
而在這期間，她也曾與龔偉倫有過一段情，但因為性格不合而分開，但對方並不甘心，分手後多次電話、短信騷擾她，還威脅她潑硫酸，這讓楊麗菁不堪其擾，最終報警解決，最後法庭判處對方賠償30萬，但對方卻玩起了失蹤，楊麗菁也沒有收到賠償金。
對這點錢，楊麗菁倒是無所謂，主要是可以擺脫對方的騷擾。
楊麗菁說："自己確實被嚇得不輕，以後挑選交往對象一定要小心。"
雖然已經遠離娛樂圈，且已經年過50，但楊麗菁依靠自己的努力，不僅恢復了健康，更是利用瑜伽開創了自己的事業，同時她還取得了科技大學EMBA學位。儘管感情上屢遭打擊，但對於未來楊麗菁依然信心滿滿，對感情更是充滿憧憬，我們也祝福這位曾經的打女，能夠早日找到自己的幸福，早日有一個自己的家。
