起床晚的環處就是容易犯上早餐病，不知道也想不出要吃什麼，抓耳撓腮也想不出。
起來在廚房翻了一遍，發現沒有多少存貨了。
只有一些平時吃不著，不是平時又不想吃的東西。
再翻一遍後發現能吃的東西更少了。
於是乎，看到滿櫃子的各種醬，又有之前買的即食煎餅，想想幹脆就來個五花八門煎餅吃吧！
話不多說，直接上貨。
準備食材
材料（這裡是我找到的食材）
雞胸肉半塊、培根3片、雞蛋3個、生菜少許（沒想到屋裡居然還有生菜）、黃瓜半根、即食煎餅3片。
調料
千島醬、手抓餅醬、黃油、椰子油、鹽、生抽、料酒、澱粉。
開始製作
1.在開始之前，先將生菜和黃瓜洗淨。生菜分葉，黃瓜切片。
2.雞胸肉切片，放生抽，少量澱粉，料酒，鹽醃製30分鐘。時間不夠醃製15分鐘也行。
3.雞蛋下鍋煎。我已經餓暈了，直接下三個雞蛋，相信一會兒不會剩下。
4.放入少量黃油煎培根，記住一定要小火，要不然培根就變成烤肉了。
5.培根煎好了直接放雞胸肉煎，不用再繼續放油，因為培根本身就會出一點點油，再加上煎培根的時候放的一點黃油，完全夠了。油油吃多了會長胖的喲！
6.小火煎兩分鐘，再翻面煎一會兒就熟了。雞胸肉不需要煎的太久，太久就不嫩了。
7.放少許椰子油煎即食煎餅，這樣會有一股椰子的清香，滿滿的都是幸福的味道。
8.即食煎餅煎一面煎1分鐘左右就可以了，煎的時候可以用鏟子按壓一下，這樣會使表面形成的脆皮更均勻，吃起來更有味道。尤其是小孩子更喜歡吃那種脆脆的皮。
9.在餅上抹上一層千島醬，放上生菜、雞蛋、培根、黃瓜、雞胸肉。放的時候食材不需要刻意的疊在一起，因為你卷的時候這些東西自然就均勻的卷在裡面啦！
10.其實我準備這麼多的食材，可以做幾個啦！喜歡吃手抓餅的就可以放手抓餅醬。我就先來一個千島醬的手抓餅吧！話不多說，餓慌了的我直接開動了。
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