清晨，起床号打破了宁静，太阳从东方升起，朝阳把第一缕朴实温暖的阳光照在了大地。伴随着早操整齐步伐、嘹亮口号声，内蒙古自治区森林消防总队新训大队开启了新的一天。
指导队友
青春洋溢的脸上充满了自信、阳光，这是99年小伙儿新消防员唐启军给笔者留下的印象。
帮助别人就是帮助自己
“人挺好，对班里其他队友特别热心，前几天我的脚有点浮肿，在他的帮助下没有影响我的训练进程，在体能这方面他是行家！”新训大队五中队一班新消防员赵天赐这样评价唐启军。
1999年出生，毕业于北京某健身学校的唐启军，来自内蒙古自治区呼伦贝尔市新巴尔虎左旗，刚刚过了20周岁生日的他参加新消防员入职培训已经四个月了。
在唐启军的经验分享下，队友们稳步提升训练成绩
“腹部用力，腰杆撑平，再坚持一下！”训练场上，系统学习过健身课程的唐启军在对队友进行详细地教学。“现在他的部分体能训练方法被全大队推广采用，一些技巧和方法确实很奏效，尤其是在训练伤防护和身体放松上，有效管用。”训练教员刘忠介绍。
入队前，唐启军曾是北京某健身俱乐部私人教练
据悉，健身学校毕业后，唐启军作为私人教练被北京某健身俱乐部招聘，自我创新的一些健身课程受到了客户的追捧。现如今，他将多年以来健身获得的好方法、好经验毫无保留地传授给大家，促进了新队员训练成绩的稳步提升。
毫无保留将自身经验传授给队友
“大家进步才是真的进步，我们每天在一起，共吃一锅饭、共抗一面旗，怀着共同的目标在这里淬火锻钢，你们就是我的好兄弟！”新训大队组织的“无奋斗·不青春”主题演讲中，唐启军真挚的情感得到了释放。
努力是对所有人的真挚回馈
在新训大队，唐启军算得上是一个“明星”，课上课下，向他请教训练技巧的人还真不少！
“守护家乡绿色生态，是我果断参加森林消防的最大动力，美丽的呼伦贝尔大草原就像一颗明珠镶嵌在祖国的北疆，让天更蓝，水更绿是我们这一代青年人义不容辞的责任！”大队读书诵读征文活动“故事分享会”上，唐启军坚定地说道。
将成长经历与大家分享
身边领导和队友的夸奖是对唐启军最好的激励，中队指导员孙吉国介绍：“大队特别重视挖掘新消防员特长，提供舞台让他们充分展示，在这里提高的不仅仅是身体素质、业务本领，更注重的是对他们正确引导，让他们人生之路不偏航！”
系统讲解训练技巧
四个月过去了，唐启军的“健身课堂”规模不断壮大，很多的课目和方法在新训大队训练场上得到了推广，看着日益进步的队友，唐启军的内心充满了自豪和骄傲，周末和母亲视频通话时，他高兴地说：“妈妈，放心吧！我在这里很好，领导和队友的关心厚爱让我茁壮成长，选择了森林消防是我做的正确决定，等我学好本领，去守卫好我们家乡的绿水青山！”
树木得不到阳光照耀，茁壮的成长就会受到阻碍；花朵得不到雨露滋润，绝美的盛开就会枯萎停滞。阳光照进唐启军的心里，也照进了正在参加入职培训新消防员们的心里，祝愿他们在这片沃土中，长成参天大树，迎接最美的花开！
作者：孙吉国、孙超、张蒙
