莊子《逍遙遊》中說：蜩與學鳩笑之曰：“我決起而飛，槍榆枋而止，時則不至，而控於地而已矣”。
蜩是指蟬，學鳩是一種小鳥。一隻小蟲和一隻小鳥的姿態，就是飛得低無所謂，能飛多高算多高，實在不行就掉到地上去。
南懷瑾在《莊子諵譁》裡說，你們不要學小鳥，沒有遠大的抱負和理想，以自由為藉口做一些小事，能飛哪兒飛哪兒，能停哪兒停哪兒。愛新覺羅·毓鋆卻認為，為什麼不能夠尊重一隻小蟲子和一隻小鳥的自然之性呢？大人吃大饅頭，小孩吃小饅頭，這才是自然。
其實這並不矛盾。人生，是分階段的；生命，則是分波段的。如果不把風的力量培育到足夠強大，你再大的翅膀，也展不開，飛不遠。你需要等到萬事俱備了，才能呼嘯而去。
你需要知道，什麼樣的一個未來正在等待著你。
28—35歲，人生智慧發展的巔峰
奧地利人智學家魯道夫·斯坦納，在他的《討論人生每七年週期的變化》一書中說，人在28歲到35歲這個年齡，是意識的創造性進程最為活躍的階段。
物理科學也發現了一些證據，揭示大腦的連接中心會在35歲左右達到效率的頂峰。大多數偉大的宗教導師和哲學家，在35歲都獲得了至關重要的體驗，耶穌、佛陀、王陽明、保羅、但丁、拜倫，都是在35歲前後產生了最偉大的見解。
言下之意，過了35後還沒有什麼頂峰的話，這一輩子就還是應該以自在為主題了。
35—42歲，天賦的嶄露期
一般人在這7年裡會開始體會到一種新的不安。某種程度上來說，這個年齡段的人，已經開始想要與人分享自己的願望。
如果他們有能力的話，會向學院、藝術館捐助。在這一階段他們開始重新評估他們在外部世界的行動所帶來的結果，評估他們的關係、事業、習慣以及與他人的互動方式，這些都會被詳細地審視、糾正或者是改變。
毫無疑問，一個人內在天賦所迸發出來的突破性的進展，在這個階段會嶄露出來。
42歲—49歲，主題是迴歸自我
人在這個生命週期，通常會發生一個重大的變化——一個人會將自己半生所有的經驗，都在這個年紀裡拿了出來，開始消化，再從中汲取新的理想，和人生中新的方向。生命中那些未被充分活出的念想，會大聲呼喊著要得到認同和允許。這些念想如果在之前沒有被允許達成的話，在這個時刻就形成壓力，繼而呼喚出行動力。
在這個時期，很多人都會認為自己已經走到了人生的中間，至此之後就開始走向下坡路。即使事實並非如此，我們通常對此仍然有非常強烈的感受，很多人會在這個階段更換伴侶，改變人生方向，甚至試圖進行重大的個人改變。
在這個年紀，孩子也長大了，很多人隨著情感年齡和愛的成熟度的變化，最終顯示出無條件自愛的跡象。奇怪的是，我們中的很多人在進入成熟的年紀之後，情感年齡仍然維繫在孩童的階段，我們兒童時期所感到的被拋棄的恐懼，我們的嫉妒，我們的佔有慾，都可能會在這個階段被釋放出來。
許多的離婚，以及新的風向，都在這一時段出現。在42歲到49歲這個階段，很多人已經準備好了去取悅自己，而非取悅社會，並且獲得了對自己獨特性的真正理解。時間已經很緊迫了，在一切都為時過晚之前，人們似乎有了強烈的抓住生命最後的絢爛光芒的衝動。
49—56歲，抵達靈性的高峰
到了這個階段，我們的生命進入了另外一個有意思的波段。身體的變化會帶來精神和靈性的高峰，身體不再矯健，活力開始衰退，這些都會逼著個人將注意力更頻繁的關注內在。任何性格問題，比如說各種關係的失調，各種自我的壓抑，社會對你的各種壓抑，都會在這個週期表現得更為緊急。
這也會反應在一個人的婚姻和職業等領域。我們必須學會一種新的方式來和自己共處，我們必須漸漸適應自己剛剛變老的身體。這是我們大部分的人需要清理人生的時候，這個時候需要在靈性上進行質疑，回顧我們的人生目的。如果在這個階段還沒有能夠實現這個目標，那麼抑鬱、多變、混亂，將不僅在我們醒著的時候折磨我們，也會在我們的夢境中讓我們無法安眠。
以上生命的週期波段，未必每一個人都會這樣，但卻是一個活到七八十歲的人的生命週期的大致顯現。
為什麼要知道這些在未來可能出現的人生階段？凡事預則立，如果你能看到自己未來的波段，就像買了一支股票又能預知它的週期一樣，是一個非常重要的生命禮物。
以上這類經驗，可以幫你發現自己內在的神性，以及完整的自我。個體化意味著真正成為一個人、一個個體、一個完全整合的人格，這是一個自我了悟的過程。
