俗話說的好“一白遮百醜”，當皮膚變白後，臉上的一些細小瑕疵也會被忽略，但是現在很多女人都沒有掌握變白的方法，所以都會覺得白嫩的皮膚不好獲得，其實想要變白，首先要掌握的是美白的原理，下面讓我們一起來看一下。
美白的原理
一、防止紫外線危害
紫外線對皮膚的危害非常大，不僅會使黑色素變多，還會讓我們的皮膚加速衰老，大部分人覺得紫外線只會在夏季存在，其實這是一個誤區，紫外線一年四季都存在，並不會隨著溫度的變化而改變。
二、阻止黑色素生成
黑色素是我們皮膚中的黑細胞產生的一種生物色素，我們的皮膚正常也會每天生產黑色素，只不過產量低，每天的新陳代謝就會將它們排出，但是經過紫外線的強烈照射之後，就會加速黑色素的生產速度，當黑色素的含量過高時皮膚的新陳代謝已經無法將它們全部排出，堆積在我們的臉上使我們的臉部變黑。
三、加速黑色素代謝
如果我們的臉部已經開始變黑，那麼就需要加速皮膚的新陳代謝，將臉部的黑色素排出，我們平時在飲食方面要減少酪氨酸的攝入，酪氨酸是一種合成黑色素的重要成分，當體內酪氨酸的含量減少時，黑色素的產量也會減少。
怎樣才能變白
一、塗防曬
想要變白防曬，是一定要做好的，做好防曬，可以大大的減少紫外線對皮膚造成的傷害，從而減少皮膚黑色素的生成，堅持塗防曬，還能降低紫外線影響的皮膚衰老問題。
防曬霜最好在出門前半小時左右使用，因為防曬霜不是塗抹到皮膚上就會產生作用，而是需要等待片刻，在皮膚上形成保護膜之後才會有防曬的作用，而且防曬霜並不是一天塗一次就夠了，這樣效果會很差，如果是在室內工作的話，一天補兩次就足夠了，室外工作的人就需要根據紫外線的強度以及防曬霜的指數來決定多長時間補一次。
二、堅持敷面膜
美白麵膜是我們變白之路上必須要用到的護膚品，不過面膜雖然好東西，但是卻不能天天使用，因為面膜中除了美白成分之外，還含有很多其他的營養物質，如果每天使用的話，那麼很容易導致臉部營養過剩，面膜一週最多隻能敷三次。
不過敷面膜也有講究，最好選擇在晚上敷面膜，效果會更好一些，因為晚上皮膚的吸收效果更好一些，美白麵膜中因為還有一些可以提亮膚色的美白成分，所以才能使肌膚變白，不過大家要知道皮膚變白不是瞬間就能完成的，它需要一個過程，在變白的過程中需要的就是堅持。
皮膚變白的秘訣
一、煙酰胺
在網上大火的煙酰胺其實就是維生素B3的一種衍生物，它是美白成分中比較不錯的一個，它的美白原理，不像一些假白產品那樣，只是表面上讓皮膚變白，它是透過皮膚的角質層，深入肌膚內部從而影響黑色素的產生速度，以及黑色素的傳輸速度從而讓皮膚變白。
煙酰胺不僅能抑制黑色素，讓膚色得到改善，它還是美容界的抗老化成分，可以撫平皮膚細紋，恢復皮膚光澤的同時，減少皺紋的產生，這樣皮膚就會越來越好，氣色隨之也會提升上來。
二、維生素e
維生素e一種脂溶性維生素，本身對皮膚就有著很好的抗氧化作用，對皮膚變白有著很大的幫助，維生素e的補充方式有兩種，一種是外敷一種是內服，內服就是指吃食物補充，外敷就是使用護膚品。
瞭解了美白原理，變白就不再是難事，只要堅持住，讓皮膚光滑白嫩都是很輕鬆的。
