這幾款健康優質的零食，不易發胖還養生！適合減肥中的你

在日常生活中，你有沒有發現，身邊有很多姑娘們都不怎麼吃零食，其實她們不是真的不愛吃，只不過是自制力比較好，不願意讓零食使她們發胖。其實，只要你選對了零食，不選熱量高的零食就行了。因為優質健康的零食，是不會輕易發胖的，而且還很養生，適合減肥中的你，今天小編就給大家介紹幾款，讓你吃著更放心。

忙裡偷閒的片刻，閒暇的休閒時間，讀一本書，喝一杯茶，吃幾片可口的芒果乾，生活就是這樣有格調。芒果乾作為平時休閒的小零食，它的營養價值非常高，可以為我們的身體補充多種維生素，做到把健康吃出來。這款芒果乾選用1:25的酸甜比例，製作出來的果乾吃起來甜而不膩，約16%的含水量，保持著芒果乾的水潤鮮嫩，口感更好。

山楂片，是所有零食中，最便宜，而且效果最高的零食。它本身就是一個減肥食物，而且製作成山楂片後，味道很美味。酸酸甜甜的，每天吃上一片都足夠了。但是由於味道鮮美，比較適合我喜歡吃酸的和辣的口味，所以我每天都會吃上好幾片，而且每一次吃完，我都會控制自己的食物，會下意識的拒絕掉高熱量食物。對減肥的效果，也是非常有用。10塊錢就可以買到好多山楂片，可以吃兩個禮拜。

大家不知道吧，我們經常喝的養樂多，也是有助於消化和清腸的小食品哦！尤其適合餐時或餐後2小時攝取，這樣可以保持腸內菌群平衡，從而保證腸胃消化力，更好的消化吸收掉每天吃到的各種美食，達到健康養生的減肥功效。比起其他高糖分的碳酸飲料，它是一個非常好的選擇。更有助於我們減肥。