早上起床刷牙，經常牙齦出血？
牙縫增大，牙齒鬆動？
還會經常有口臭？
你可要當心了——
這些都可能是牙周病的症狀！
都說“牙疼不是病，疼起來真要命”，日常生活中牙周健康常常被大家忽視。而根據全國流行病學調查，與發達國家相比，我國牙周病發病率要高出很多。中老年人群中約有90%患有程度不同的牙周病，且年齡越大，患病率越高，病情也更加嚴重。
這個“殺手”有點可怕
牙周炎已被醫學界定論為
繼癌症、心腦血管疾病之後
威脅人類身體健康的第三大殺手
也是口腔健康的“頭號殺手”！
被它盯上會變成啥樣？
早期
1、有持續性口臭
2、刷牙或進食時牙齦出血
3、牙齦發脹、癢或不適
中期
1、鄰牙之間出現“黑三角”
2、感覺牙齒變長了
3、牙齒遇冷熱酸甜有過敏現象
4、牙齒有鬆動，吃東西用不上力
晚期
1、牙縫越來越大
2、食物嵌塞嚴重
3、牙齒移位甚至脫落
怎麼應對？——預防有四招
1、注意口腔衛生，養成良好的衛生習慣
堅持做到早起及睡前刷牙，飯後漱口，瞭解並掌握正確的刷牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信號
如果在刷牙或吃東西時出現牙齦出血的現象，要及早引起重視，因為這是牙周有炎症的表現，應及早到醫院就診，查看齦下牙石的情況以及牙齦退縮的情況。
3、養成健康的飲食習慣
注意飲食結構，要營養均衡，多吃蛋、蔬菜、瓜果等有益於牙齒、口腔健康的食物，儘量少吃含糖食品，不抽菸、少喝酒，多吃富含纖維的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利於牙面及口腔清潔。
4、定期進行口腔保健及檢查
保證每半年一次到正規口腔醫院進行口腔及牙齒健康檢查，每半年或一年去醫院洗一次牙，及時清除掉齦上及齦下的牙結石。
醫生有話說——及早保松牙！
牙齒分為牙冠部和牙根部兩部分。牙齒的冠部行使著咀嚼功能，而牙齒的牙根生長在上、下牙床內使得牙齒牢固。當牙周產生慢性炎症，牙床會逐漸萎縮，牙床萎縮後為牙槽骨輸送營養的能力便會下降，繼而牙槽骨也會出現吸收，吸收的牙槽骨無法再生長，牙根失去了依託，就像沒有地基的高樓，非常不穩固，牙齒就會出現鬆動。牙齒鬆動是牙周病發出的重要信號，此時，如果再不及時治療，牙槽骨吸收加快，不但會加快牙齒鬆動，還會造成滿口牙全掉光的局面。
所以，有了鬆動牙，一定要及早治療！一般只要不超過3級的松牙，利用“夾板”原理都可將松牙重新固位，並能合理分散咀嚼壓力，喚醒牙根對牙齦的刺激，加強對牙槽骨的營養供應。保住了鬆動牙，就保住了牙槽骨。
*北京晚報《健康週刊》聯合美冠塔口腔共同發起“中老年松牙保衛戰”公益活動，凡有松牙、爛牙、殘牙根等困擾的中老年人均可撥打電話96060轉3或16601272808登記相關資料報名。凡報名成功者，日後均可收到“中老年松牙保衛戰”相關活動通知，並免費領取精美禮品一份。
