運動和開車必備音樂，超帶感的英文歌曲

今天推薦的是，適合在開車和運動時聽的音樂，這首歌是我跑步時單曲循環的一首，每次音樂開始播放，感覺自己跑步都能飛起來，根本停不下來，這首歌曲就是《I Just Wanna Run》。

最近天氣回暖了，這健身大業就得提到行程上了，在健身房自己健身多沒勁兒啊，聽說健身和戴著耳機聽音樂更配哦。

運動學專家經過長期研究後發現，運動時聽音樂的確能提高健身效果。

音樂的節奏能夠讓運動的人感到心情愉悅，此外激昂的音樂還會激發人運動的潛能和堅強的意志。

音樂提高健身的效果，因為它不但可以加快練習者體內新陳代謝的速度，迅速燃燒脂肪，而且還能鍛鍊練習者的耐力，提高自信。