我這是佛系減肥今天體重仍是57.9公斤,今天吃多了明天可能要漲稱了明天週一輕斷食早餐:雞蛋、豆漿、紅薯、紅蘿蔔炒豆腐午餐:雜糧飯紅、蘿蔔炒豆腐、炒萵筍葉晚餐:豆漿、炒黃豆芽、紅薯加餐:香蕉 分享到: 關鍵字: 佛系 減肥 飯紅