引起失眠的原因有很多，但对于一些中老年人来说，导致他们晚上睡不着觉的一个很重要的原因就是
阴虚内热。什么是阴虚呢？通俗地讲就是身体内的物质不够用了，阴少阳多，这样阴阳就会失去平衡，阴不能收敛制约阳气，阳气容易浮越于外。就像一个家庭，男女地位要对等，如果女性很弱，管不住男主人，男人经常不归家，游荡在外面，这样的家庭必然是不和谐的。阴虚有什么表现呢？潮热，汗出，甚至夜间盗汗，平时口干舌燥，手脚心热，心里莫名烦躁，晚上睡不着，即便睡着了也很容易醒，有些人还容易口腔溃疡，舌头颜色偏红，舌苔很少甚至没有苔，脉比较细，跳的比较快。
典型的阴虚内热舌象表现
针对阴虚内热引起的失眠，黄连阿胶汤是非常对症的一种选择，这个方子虽然简单，全方总共只有五味药，但力量一点也不弱，可谓精兵强将。它以黄连10g、黄芩9g清泻心火，使心火不至于太亢盛；用阿胶10g、白芍15g、生鸡蛋黄2枚滋养肾阴，肾阴充足了就能制约收敛阳气。
生鸡子黄—滋养阴液
此方立意简单明了，正切合阴虚内热型失眠的要点所在，值得注意的是方中阿胶、生鸡蛋黄是不需要和其他药物一起煎煮的，等其他三味药煎好以后，滤出药汁趁热放入阿胶烊化、生鸡蛋黄搅拌即可。
如果舌质不红，舌苔偏厚，本方不适合使用。
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