《创造营2020》与往届相比，再度更改了赛制，首届《创造101》学员登场时还有着《101》的精髓特色金字塔选座，到了《创造营2019》拿掉了金字塔，选座不选名次选等级（班级），再到了《创造营2020》连选座都没有了，开场教练团们跳了这一届主题曲的舞蹈，一结束就是个人战。《创造营2020》的赛制较往届不同，以往都是团体先上，然后导师CUE学员个人表演，在最后是个人BATTLE看谁在出道位（A班），而这次一上来就要选最强舞担、最强VOCAL，你敢你就上。
《创造营2020》个人战先开始的是舞担的PK，先是个人展示，再由教练团们选出8人进行PK，最后选出4位最强舞担成为7人团的首发舞担。第一组是刘些宁VS敖心怡，这两人一个是韩女团出身，一个不怎么擅长freestyle，整体表演上来说半斤八两吧，只是刘些宁之后的胜出颇惹争议，不少网友吐槽刘些宁靠着一个屁股蹲胜了敖心怡，质疑刘些宁是否“充钱”了，确实刘些宁明显失误还赢得有点不合理，不过她也不是没有可取之处，凭借丰富的舞台经验救场了。
第二组是姜丹VS高直，专业舞者之间的较量，火药味有点浓，因为走位的原因，不少人觉得姜丹在一开始可能是故意挡了高直的镜头，只是被高直巧妙地化解了，最后结束片段高直拉着姜丹跳舞，有点予以反击的意味，这组PK好看归好看，只是看到了台上看得很兴奋的黄子韬，让人仿佛在看《这！就是街舞》。第三组林君怡VS沈小婷，不得不说，林君怡赢得很彻底，沈小婷吃亏在舞种，第四组李紫梦VS陈欣叶，实力差不多，但李紫梦胜在了表情管理。
舞担们的PK是很精彩，可是整体来说令人看得有很多的问号，各种劈叉、空翻等的特技动作一直在被运用，说是《舞蹈风暴》与《这街》的结合版吧，在实力上又比不上他们，导致原本令人肾上腺激增的舞担PK有点没有那么好看，反而是VOCAL的PK比较精彩。最强VOCAL的PK从个人展示部分就带来了很多惊喜，马思惠的《阿楚姑娘》开口就有不一样的感觉，王艺瑾的《喜欢你》有点港风甜妹的味道，令人莫名怦然心动，希林娜依·高的欧美嗓开口跪，有被惊艳到。
至于陈卓璇与郑乃馨，两人都是从耽美剧中走出来的学员，一个是《陈情令》，一个是《假偶天成》，她们在个人展示部分有点中规中矩，不过在第二轮BATTLE中看到她们更多的可能性。VOCAL第二轮赛制很有意思，选择唱对方唱过的歌，这样的比法真的很容易拉踩，以及看到优缺点，比如郑乃馨的清唱很聪明，唱出了自己的感觉，再比如《喜欢你》这首歌，之前被王艺瑾甜到，但由陈卓璇与希林娜依·高来演绎，突然又有了别的味道，显得王艺瑾有点普通了。
在VOCAL的比拼中，最突出的应该是希林娜依·高，前后反转大，惊喜于她的嗓音，惊讶于她的嗓音可以唱这么甜的歌，如果她的舞蹈没有拖后腿的话，感觉应该稳稳出道。说来虽然《创造营2020》个人战确实是精彩，但少了点感觉，直到林君怡的“复读班”出场，团体表演开始才有了点选女团的感觉，不然之前真的像《中国好声音》、《这街》、《舞蹈风暴》等节目。
