玩手機是如何影響成績的？
自從玩手機，我班裡的尖子生突然變成了差生。為什麼手機對成績有這麼大的破壞力？
1.破壞專注力
想用手機查點資料，突然跳出《某某紅毯驚豔全場》，趕緊點進去看看。
想用手機app查單詞意思，卻剛好看到旁邊的app是植物大戰殭屍遊戲，玩遊戲太快樂了，先玩一下吧。
……
手機在旁邊，寫到12點，作業都寫不完。
無法長時間地集中精神，缺少對某個問題深入持久的瞭解和思考，這似乎已經成了手機操控下的現代人的“通病”，“專注”狀態正變得越來越難得。
2.只輸入不輸出
手機帶給我們很多資訊，很多快樂，我們只需要看著，笑著，聽著就可以，但這種接受會蠶食我們的輸出能力。我們會變得不愛做費腦力的事情，比如思考，比如寫作，比如專心克服難題。
巴菲特曾經說，“人一生中最重要的是什麼？”是專注，而且比爾蓋茨的答案和我一樣。
對於學生而言，成績的得來，專注是首位的，零碎的時間，飄忽的注意力能做什麼呢？只能得到膚淺的東西。而學習研究是需要高專注力的。
沉迷手機的學生很難在學習上進行持續的、深入的思考；而沒有深入思考，淺嘗輒止是無益於掌握高難度內容的。
3. 佔用寶貴的時間
現在，很多家長都無法控制自己對手機的依賴，更何況是孩子。有的孩子總是見縫插針地碰手機，等爸爸媽媽外出的時候趕緊去找手機，魂全在手機那，一玩手機就停不下來，不一會，半天過去了。去做作業的時候，作業反倒成了他玩手機的絆腳石，懷著厭煩的心情草草做作業。
羅振宇在2018年跨年演講中說：
遊戲大佬們製作的王者榮耀讓人十分鐘有個興奮點，而吃雞遊戲三分鐘就要有一個興奮點，而甚至要追求一分鐘一個興奮點，說白了就是隻要讓你坐到遊戲跟前，根本就下不來，想下來也不要你下來，你下來那就是製作遊戲的人的失敗了。
遊戲製作者是聰明絕頂的，他們用各種方法吸引你，家長們不能任由孩子被吸引走。
4.破壞現實生活中的人際
孩子手機成了心頭寶，家長和老師怒其不爭，定然會奮力把手機奪走，於是激烈的矛盾就發生了，親子關係、師生關係遭到破壞，孩子視若仇敵，於是又惡性循環。
孩子沉迷手機，在手機中獲得了快樂，反倒不關注身邊人，弱化了現實生活中的交際，久而久之，孩子社交能力變差了。
如何讓孩子戒手機
既然已經形成了精神依賴，我們就不能簡單粗暴地奪走手機，要有耐心，循序漸進。
1.愛他就讓他信賴你
如果他喜歡聽音樂，那就和他一起聽，交流音樂家，交流歌詞內涵；如果他喜歡看電影，陪他一起看，分享你對電影的看法……把他的注意力一點點奪回來，讓你們成為朋友。
如果他能信賴你，你的話就有用多了，如果你們是朋友，而不是管制和被管制者，他對你的態度也會不一樣。
2.指引孩子有“路”可走
最重要的是要引導孩子走上一條可行之路，讓他在現實生活中找到自己喜歡的有益的事情。
比如，讓他在合適的老師指導下，愛上奧數；比如陪他學音樂，讓他沉迷音樂，鑽研彈法……
3.言傳不如身教
你做不到的事情，讓孩子去做，這怎麼可能呢？作為成年人，作為孩子的家長，我們有責任管好自己，能不在孩子面前玩手機就不玩手機，自己先培養有益的生活方式，生活興趣，對學習的熱愛，孩子才能跟著走。
有的家長自己想偷懶，還想孩子勤奮，簡直天方夜譚。
有的家長跟老師說，孩子不聽自己的，聽老師的，請老師一定要管住，請老師幫孩子戒手機。
這些家長真是高估了老師，是誰陪孩子那麼多年？是誰讓孩子接觸上手機？孩子心裡，家長就是第一位的，你不改，你不管，還指望什麼呢？
廢掉的孩子背後是不負責任的家長，如果把希望寄託給別人，那你的孩子也將不斷疏遠你。
有家長說孩子青春期，不服管，那你的“管”對了嗎？青春期的孩子也不是不講理的孩子，也不是沒情感的孩子，重要的是家長要想辦法，要激發孩子有益的因子。
世界是殘酷的，也是公平的。你想在秋天收穫，就請在春天播種，夏天耕耘。所謂種瓜得瓜，種豆得豆。你的點滴努力，會慢慢累積，由量變到質變，獲得成功。
我是奧數餘老師，學奧數，讓孩子身心更健康。歡迎轉發、留言和私信，對奧數感興趣私信餘老師。
