為什麼是近中年危機？
“中年”，應該是指40歲到45歲區間的人。
30多歲，說到中年，未免有點“為賦新詞強說愁”的感覺。
身邊30歲出頭的人總喊自己“老阿姨”、“老母親”，雖然有些調侃的意思，但30多歲的我們卻已實實在在的感受到了中年危機，甚至有焦慮，總感覺心理年齡老了。
1、30多歲的我們，是圍著孩子轉的超人父母
曾經，沒有孩子之前，我以為孩子是聽話的、規律的，和朋友圈裡的一樣可愛。等到我家小皮王出生以後我才明白，原來當父母是那麼的不容易。
需要在夜裡，起來好幾次給孩子衝奶，帶孩子尿尿，還要不停地幫孩子蓋被子，基本前3年沒有睡過一個完整的覺。
當我們從“睡到自然醒”的狀態轉變為“夜夜不能好眠”的狀態時，
當我們明顯感覺自己黑眼圈變重時，
當我們整夜關注發熱的孩子，給孩子量體溫、物理降溫、按摩，甚至半夜抱孩子去醫院時，
當我們在孩子生病哭鬧耐心安撫時，
我們知道，這就是所謂的“成長”和“成熟”。
慢慢的，我們會因為孩子開始新的焦慮。
寶寶去哪裡玩會不會不安全？
寶寶最近食慾不佳怎麼辦？
我的孩子不聽話應該怎樣教育？
寶寶生病了怎麼辦？
寶寶在學校裡表現的怎麼樣，有沒有小朋友欺負他？
寶寶應該學哪些東西，報哪些興趣班比較好？
我們以後要給孩子準備哪裡的學區房？
30多歲，因為角色的轉變，一定會有許許多多新的問題，會產生新的焦慮。我們焦慮是因為怕孩子在這個快節奏發展的時代被別人甩下，怕下一代輸在起跑線上。
但是，路要一步步走才穩，飯要一口口吃才香是不是，過好當下的每一瞬間，做好一定的規劃，苦或樂都是陪孩子成長的路上的風景和經歷，過好自己，不急不躁，不慌不忙，方可當好從容不迫的父母！
2、30多歲的我們，是不敢揮霍健康的超人
曾經，一篇《流感下的北京中年》文章被刷屏了。
文中作者的岳父從小小的感冒，到感染未知的流感病毒，最後發展到肺炎，還是沒逃過陰陽兩隔的結果。
身邊也有親戚40多歲在一次無意體檢中查出癌症。
單位裡有2個同事在同一年相繼離世。
我忽然覺得大難來臨時人是那麼的脆弱。
身體脆弱、精神脆弱、經濟也脆弱。
看著自己銀行卡和老公的銀行卡餘額，算算日常的各種開支，算到入不敷出的時候，會閉上眼睛去想明天會不會更好。
所以，我經常調侃自己“人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞”。
確實，30多歲的我已經準備好了枸杞、玫瑰花、藏紅花間隔著泡水喝。
我想，我們要開始養生了，不是我不得已到了養生的年紀，而是因為我們要增強抗風險的能力，為了家人，讓自己不那麼脆弱，讓家庭經濟不那麼脆弱。
可以開始養生、運動、健身、瑜伽，讓自己身心年輕，讓自己的身心不那麼脆弱；
可以交兩三知心朋友，學會傾訴，打通溝通渠道，排解壓力，讓自己的情緒有一個很好的出口，讓自己的精神不那麼脆弱；
一定一定要做好父母、自己和孩子的保險配置，買對保險，避免因病返貧、自己多年打拼的資產頃刻一無所有的情況發生，讓自己的經濟不那麼脆弱。
一定一定要早睡，儘管很難每天不熬夜，但是哪怕比前一天早睡一點，養成健康的習慣，為了自己、更為我們的家人和孩子！
3、30多歲的我們，是工作上最敬業的群體
30多歲的我們，數著存款、揹負著貸款、緊張著現金流，揹著上有老下有小的諸多責任。
因為年齡，不上不下，轉行機會成本很大，不轉又前路迷茫，很多人在35歲的瓶頸期焦慮、迷茫、原地踏步，沒有方向。
因為房子、車子、票子，我們工作中不敢懈怠、兢兢業業、不敢辭職，依然要做單位的好員工。
小時候的我們，總希望長大，但長大了才發現，人越長大，其實越焦慮，危機感也更甚。
我們時常在感嘆工作的辛苦、生活的不易和責任的壓力，但是我們當看到某某明星自殺、高架橋傾覆、某某客車車禍的致多人死亡的新聞後，我們有沒有發現，那一刻，我們是多麼幸福和幸運！
別人只差那麼一秒就可以活下來，而我們卻在抱怨這一秒鐘；
醫院裡的病人覺得病房裡的空氣比手術室溫暖多了，我們卻在舒適的家裡抱怨房子太小；
大貨車司機在凌晨在高速公路上駕駛十幾個小時，我們卻在軟軟的床上和對方吵架、冷戰；
福利院的孩子多渴望自己父母的溫暖、渴望自己和其他正常人一樣，在爸媽懷裡撒嬌，我們卻在自己出去瀟灑、把孩子丟給老人；
有體力、智力殘疾的殘疾人多希望自己能跑、能跳、能讀書，我們卻在躺、在揮霍、在拒絕讀書。
住在40平房子的人羨慕住100平房子的你，住100平房子的你又羨慕住大平層房子的他，住大人平層房子的他又羨慕住別墅的那個人。。。。。。
慾望無止境，當下最可貴！
看過生死、見過悲傷、經歷過風雨，我們會發現，其實只要家人健健康康的，日子就是有滋有味、溫暖幸福的，一切也都是值得的。
所以，停止焦慮、化解危機，發現幸福、珍惜當下，享受幸福！你會發現，你頭頂的那片天空很藍、很美！
