寶寶晚上睡不好的原因,你家寶寶是第幾個?

“自從生了孩子之後,就沒有睡過一個好覺,我都成熊貓了,什麼時候才能睡個安穩覺啊”嫿嫿對朋友感嘆,“那估計要等孩子大一點了,晚上不好好睡覺,你家的寶寶精力太好了”。是的,相信很多剛生過寶寶的父母都有嫿嫿這樣的煩惱,那就是每天跟著孩子睡不好覺,生物鐘什麼的自從有了孩子就不存在了。排除生病這一項,一個健康的寶寶在晚上睡不好覺到底是因為什麼呢?  

寶寶晚上睡不好的原因,你家寶寶是第幾個?

  第一是沒有安全感,寶寶在媽媽的肚子裡面生活了十個月,已經熟悉了子宮的環境,新生的寶寶,在陌生的環境裡面,是很缺乏安全感的,所以晚上睡覺的時候會因為害怕而時常驚醒。這時候就要讓寶寶睡在一個比較小的空間裡面,可以放一些輕柔的音樂,加上寶媽溫柔的撫慰,等寶寶熟悉了這樣的睡覺環境,就會減少因為害怕而驚醒的次數了。  

寶寶晚上睡不好的原因,你家寶寶是第幾個?

  第二是寶寶的大腦還沒有發育完善,因此寶寶白天一旦受到驚嚇,或者玩的太瘋狂,就會影響晚上的睡眠。所以寶爸寶媽要注意不要大聲呵斥寶寶,也不要給寶寶看一些刺激性的東西。寶寶臨睡覺之前不要讓他玩的太興奮,不然寶寶即使睡著了,大腦也會處在亢奮的狀態,夜晚就會驚醒。

  第三是寶寶生理上的原因,比如寶寶半夜尿溼紙尿褲也會驚醒,寶媽發現紙尿褲是溼的,一定要立馬給寶寶更換紙尿褲,給寶寶創造一個舒適的睡眠環境。  

寶寶晚上睡不好的原因,你家寶寶是第幾個?

  第四是家人照顧不當,也會影響孩子睡眠。白天抱孩子的時候,忍不住會拍一拍、晃一晃、走一走、搖一搖,從而給孩子養成不好的習慣,有些家長甚至會抱著睡覺。這就會給寶寶養成習慣,習慣在懷抱裡面,一放到床上立馬就醒,不抱著就不睡覺。那這個時候只能狠狠心,給孩子把這個習慣給糾正過來,不然,天天抱著會讓寶媽特別辛苦。  

寶寶晚上睡不好的原因,你家寶寶是第幾個?

  第五是習慣吃著奶睡覺。有時候寶媽哄孩子睡覺,就給孩子吃奶,吃著吃著就睡著了,長此以往,寶寶就對乳頭產生了依賴,只有吃著奶或者嘴裡吸著乳頭的時候才能睡著,一旦寶媽離開,就會哭鬧不止。其實吃著奶睡覺是有一定危險性的,如果寶媽和寶寶一起睡著,奶水可能會嗆到寶寶,另外,乳房也有堵住寶寶鼻子的可能。所以有這個習慣的寶寶,寶媽一定要儘早給他改掉。

  寶爸寶媽可以根據自家寶寶的生活習慣,給他養成一個良好的生物鐘,這樣不僅可以讓寶寶更好成長,也可以讓自己睡個安穩點的覺。


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