一、面容萎黄、黑眼圈，身体在对你说什么？
如果说眼睛是心灵的窗户，那一个人的脸色就是身体的“晴雨表”，比如经常熬夜的人早上没精神，双眼黑眼圈，就是最简单的精气神不足的表现，而一脸雀斑对女性来说绝对是硬伤。
中医是如何从脸上来司外揣内的呢？
首先看整体，女子“五七阳明脉衰，面始焦，发始堕。六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白”。
这句话形容的是大部分35岁女人的状况——面容开始憔悴，头发开始脱落，到了42岁已经“面皆焦”了。而大部分男性到了48岁也“面焦，发鬓颁白”。这里讲的阳明脉主要指足阳明胃经。
足阳明胃经，从头贯足，走于两脸颊和额头，面部主要靠足阳明胃经和其他两条阳经的气血滋养。
所以，脸部气血与足阳明胃经关系密切。
面部、胸腹部都是阳明脉经过的部位，阳明脉经气虚弱了，自然要影响到面部和腹部的状况。
脾胃为后天之本，如果面容憔悴、脱发、腹部脂肪堆积长时间没有改善，那就要考虑是不是脾胃虚弱了。
眼睑与脾相对应，如果终日眼皮耷拉，无精打采，眼袋浮肿，眼眵黏腻量多，很可能是脾胃虚弱湿气重导致的。
脾开窍于口，其华在唇。
口唇常常能反应出脾胃的状况。口红是很多女性的必需品，红润的嘴唇能给一个人颜值加分不少。如果一个人脾气亏虚，往往可以看到嘴唇偏淡血色较差。
健康的唇色，红润，有光泽，表示气血调和
此外还可以从一个人的脸上看出很多身体状况，比如小儿望诊里讲“山根青，不是脾虚就是惊”，“肌肤甲错，两目黯黑”可能是“内有干血”。
一个人的精气神离不开气血，而气血生化离不开脾胃这个气血生化之源。
因此，养好脾胃，解决好气血问题，拥有一副好容颜也是理所当然的事情。
二、养脸的误区：哪里有瑕疵补哪里
化妆固然重要，但卸妆后脸上的皱纹，还是有不少人在焦虑“朱颜改”的同时，赶紧往脸上涂满护肤品，恨不得每一个细胞像自己的胃口一样吃下满满的胶原蛋白。
哪里有瑕疵就修补哪里，这是很多人养颜存在的误区。
有诸形于内，必形于外。如果仅仅治标而不治本，一来效果可能打折扣，二来长期的作用并不明显。
脾胃就好比这树的根系，一旦亏虚，运化食物和水湿的能力自然会变差，吃进去的食物不能被转化成气血，体内的痰湿又难以被代谢出去，一开始可能是胃口不好，大便溏烂，慢慢的可能就有了小肚子，再后来脸色皮肤变得萎黄，干燥，甚至长皱纹。
所以想保养皮肤、养颜，只注重皮肤保养，或者想单纯靠护肤皮是不够的，还要从根源上——保养脾胃解决问题。
三、养好脾胃，才能养好容颜
1、以食养脾
归脾汤用术参芪，归草茯神远志齐，酸枣木香龙眼肉，兼加姜枣益心脾。
归脾汤具有养血安神，补心益脾，适合于心脾气血虚弱的人，日常有心慌心悸，健忘失眠，容易疲劳，面色萎黄，口唇淡的人群，大夫都会在这个方剂上面诊后加减方以健脾胃。
2、揉按四白穴
四白穴属于足阳明胃经，揉按四白穴可以刺激胃经经气，令气血通畅，可以改善眼袋及黑眼圈。
四白穴取穴：正坐或仰卧位，直视前方，瞳孔直下，沿眼眶骨向下约2厘米可触及凹陷（眶下孔），按压有酸胀感处即为此穴。
日常需做到：
不熬夜
如果你“熬最晚的夜，敷最好的面膜”，那就真的是“渴而穿井，斗而铸锥，不亦晚乎？”夜间没有好好休息，代谢和内分泌功能紊乱了，想补救会更难。
多走动
”而脾主肌肉，日常久坐的人，脾胃功能比经常运动的差，食物难以消化，排便不畅，大腹便便，皮肤肌肉也容易变得松弛。所以，除了会吃，吃的好，还要让自己多动起来。
想要有一张好容颜，说起来也容易，就看你会不会健脾。
脾胃不好精神无，养好脾胃，健健康康不会老。
