第一次發現西葫蘆這麼好吃，超級健康早餐
這是一道韓式早餐,或者說,韓國人比較喜歡這
麼做。
西葫蘆熱量低,很適合減肥期,但是炒著也不是很好
吃,做成早餐餅倒是很好吃。
材料:
西葫蘆一根,雞蛋兩個,鹽,全麥粉20g,生抽,醋
老乾媽。
步驟:
1.西葫蘆切厚片,放入保鮮袋,加20g全麥粉搖勻。
2.兩個雞蛋打散,加29鹽。
3鍋抹油,中小火加熱,西葫蘆裹上雞蛋液放入鍋中
煎至兩面金黃。
4找個小碗放入生抽15g,醋5g,老千媽兩勺,沾著西
葫蘆餅吃。
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第一次發現西葫蘆這麼好吃，超級健康早餐
這是一道韓式早餐,或者說,韓國人比較喜歡這
麼做。
西葫蘆熱量低,很適合減肥期,但是炒著也不是很好
吃,做成早餐餅倒是很好吃。
材料:
西葫蘆一根,雞蛋兩個,鹽,全麥粉20g,生抽,醋
老乾媽。
步驟:
1.西葫蘆切厚片,放入保鮮袋,加20g全麥粉搖勻。
2.兩個雞蛋打散,加29鹽。
3鍋抹油,中小火加熱,西葫蘆裹上雞蛋液放入鍋中
煎至兩面金黃。
4找個小碗放入生抽15g,醋5g,老千媽兩勺,沾著西
葫蘆餅吃。
