寶寶腸胃不適？3種方法，快速緩解
每當寶寶身體不舒服的時候，做父母的都是擔心不已，可以說是想盡辦法來改善寶寶的狀況。但是，如果不瞭解，或者無法對症下藥，反而會讓寶寶忍受更多的痛苦。
一般來說，脹氣或腸胃不適通常不需要接受醫生的治療，只要你懂得如何治療腸絞痛、病毒感染或普通腸胃不適，你就能幫助寶寶緩解腸胃不適。
一、治療腸絞痛
1、給寶寶保暖。
保暖能幫助寶寶放鬆身體，緩解腸胃緊繃、痙攣的症狀。
你可以溫暖寶寶全身，或者只溫暖腹部。
用毛毯裹著寶寶，讓他暖和。
將寶寶抱在懷裡，把你的身體捲縮起來，用體溫溫暖寶寶。
這不但能使寶寶暖和，你的陪伴也會讓他感覺好一些。
2、幫寶寶按摩，平息腸胃痙攣。
嘗試以畫圈動作順時針方向按摩寶寶腹部，減輕胃腸道的疼痛與壓力。
按摩前，先用嬰兒油讓你的雙手暖和。
按摩改善寶寶腹部的血液循環，幫助平息腸絞痛。
你也可以按摩寶寶的手腳。位於手腳的神經末梢能減輕身體其它部位的疼痛。
3、確保你吃適當的食物，讓寶寶喝健康的母乳。
注意你的飲食習慣，不要吃對寶寶腸胃不利的食物，它們會隨著母乳進入寶寶體內。
避免攝取咖啡因、酒精、捲心菜、豆類、豌豆、蘑菇、大豆、辛辣食物、橙、草莓、花椰菜及容易引起脹氣的食物。
不要吃乳製品，因為寶寶可能患有乳糖不耐症。
多吃新鮮水果和蔬菜，給寶寶提供營養，幫助腸絞痛痊癒。
4、幫寶寶做運動，以促進腸蠕動，幫助排便。
你可以幫寶寶做蹬自行車的動作，以促進消化和排便。
讓寶寶仰臥。
握著他的雙腿，輕輕地交替屈伸，模仿蹬自行車的動作。
繼續運動數分鐘，才能收到完整的效果。
5、留意餵食方式。
密切留意寶寶的餵食方式是否恰當。
確保寶寶的嘴唇與乳頭或奶嘴形成密封的結構，不會吞入空氣。
吞入空氣會導致腹部脹氣及疼痛。
如果你用奶瓶餵奶，要是寶寶對奶粉中的特定成分消化不良，或吞入大量空氣，同樣會造成腸胃痙攣。
為了安全起見，不妨更換寶寶喝的奶粉。
如果你認為寶寶吞入大量空氣是奶瓶所致，可以換一個適合寶寶的奶嘴型號。
6、給寶寶拍嗝，排出多餘的氣體。
給寶寶拍嗝能排出腸胃氣體，緩解壓力。
你可以將寶寶豎著抱起來，輕輕拍打他的後背。
不管是餵母乳或配方奶，餵奶後都必須拍嗝。
7、開車載著寶寶兜風，讓他或她安靜下來。
把寶寶放在嬰兒座椅上，或是抱著他們一起坐在後座，開一小段路去兜風。
汽車有節奏的動作及嗡嗡作響的引擎聲能安撫寶寶。
沒有車？別擔心，你也可以試著唱歌，或播放安靜的音樂，跟著節奏輕輕地搖一搖寶寶。
8、如果上述方法不能治療腸絞痛，請去看醫生。
試了各種家庭療法，但毫無作用？不妨讓兒科醫生治療寶寶。
醫生通常會開出草藥滴劑或糖漿，幫助治好腸絞痛。
二、治療腸胃病毒感染
1、留意腸胃病毒感染跡象。
檢查寶寶的體溫，看看是否有發高燒，或出現其它病毒感染症狀。
如果寶寶被病毒感染，可能會腹瀉或嘔吐。
要是你不確定寶寶是否被病毒感染，請諮詢兒科醫生，他們能確認寶寶真實的身體狀況，並給你意見。
2、給寶寶喝大量液體，以保持身體水分充足。
如果你想幫助寶寶從病毒感染中復原，這一點非常重要。
嘔吐和腹瀉會導致寶寶身體脫水，你需要讓寶寶多喝母乳或奶粉，年紀比較大的寶寶可以多喝水。
寶寶比成人更容易脫水。
脫水跡象包括口乾舌燥、哭的時候沒有眼淚及身體虛弱。
3、喂寶寶喝奶粉或吃其它食物，維持適當的營養水平。
喂寶寶吃食物或喝奶，補充在腹瀉及嘔吐期間流失的電解質和其它營養。
如果寶寶已經可以吃各種食物，不妨讓他們喝一些湯。
湯除了有來自蔬菜的營養，也含有鹽和電解質。
一次只喂少許湯。別讓寶寶一次喝完所有湯。
儘量每2分鐘就喂寶寶喝1茶匙湯。
4、用攪拌機攪碎固體食物，讓寶寶更容易消化它們。
如果先把固體食物攪碎，就能減輕腸胃負擔，讓寶寶更容易消化食物。
嘗試把煮熟的土豆、米飯、胡蘿蔔和白雞肉攪碎。
你也可以先幫寶寶嚼碎食物，然後用嘴喂他吃下。
5、喂寶寶吃酸奶。
如果寶寶年紀比較大，不妨餵它吃酸奶，讓有益的腸道細菌幫助糾正消化問題，緩解腸胃不適。
胃有特殊的細菌群，可以幫助腸胃消化食物。
腸胃病毒會破壞細菌群平衡。
酸奶含有益生菌，幫助失衡的腸胃恢復細菌平衡。
6、不要給寶寶吃甜食、油膩及油炸食物。
油膩及油炸食物、糖果和汽水均會使寶寶腸胃不適，妨礙消化。
在任何情況下都不應該讓寶寶吃這類食物，尤其腸胃不適的時候更不能這麼做。
這些食物會引起噁心及腹瀉。
7、榨檸檬汁給寶寶喝。
榨一些檸檬汁，兌水後喂寶寶喝下（如果寶寶年紀夠大）。
檸檬汁除了富含維生素C，可以幫助對抗病毒和細菌，也能在寶寶嘔吐後，去除口腔異味，減輕噁心感。
8、如果寶寶嚴重脫水，請帶他去看醫生。
如果寶寶脫水、疲憊及緊張不安，務必帶他去看醫生，接受治療。
嚴重脫水的特徵包括口乾舌燥、皮膚燥熱、出冷汗及尿量減少。
醫生會開一些快速補充身體水分的藥物，或是給寶寶輸液。
你可能需要從藥房購買處方口服補液鹽，回家讓寶寶喝下。
三、治療普通腸胃不適
1、保持寶寶身體水分充足。
發現寶寶有腹瀉跡象時，即使寶寶看起來沒有食慾，也必須讓他多喝水。
不要給他喝含糖飲料和果汁，因為糖會加重脫水症狀。
白開水是最安全及最好的補水選擇，它是寶寶所能喝的最純粹的液體。
白開水所含成分不會加重腹瀉或嘔吐症狀，你不必擔心寶寶會因此流失更多水分。
2、讓寶寶多攝取纖維，以促進排便。
如果寶寶已經可以吃固體食物，不妨讓他們多吃富含纖維的食物。
此外，你也必須讓寶寶多吃富含果膠的食物，比如米飯、香蕉泥和土豆泥。
逐漸增加這些食物的攝取量，分成小分量喂寶寶吃下。
纖維幫助調節消化系統，增加糞便體積，推動消化道里的食物前進。
3、幫寶寶按摩腹部。
按摩寶寶的腹部有助於緩解脹氣。
讓寶寶仰臥。
讓寶寶面向你，非常輕地按順時針方向按摩他的腹部，然後順著腹部曲線往下拉。
重複按摩數次，幫助寶寶排出多餘氣體。
只在寶寶清醒時才給他按摩。
4、幫助寶寶做蹬自行車運動。
你可以幫寶寶做蹬自行車的動作，藉此排出腹部多餘氣體。
讓寶寶仰臥在床上。
輕輕地交替屈伸寶寶的雙腿，彷彿他在騎自行車一樣。
這個動作能移動被困在腹部的氣體，緩解腹部不適。
5、讓寶寶趴著。
趴著使寶寶體內的氣體更容易排出。
只在寶寶年紀比較大，可以翻身趴著及撐起頭部時，才進行這一步驟。
讓他趴一會兒，有助於緩解腹部氣體造成的壓力。
6、喂寶寶吃緩解腹痛的藥。
在兒科醫生的批准下，你可以喂寶寶吃藥，緩解消化不良及腹痛。你可以用的藥物包括：
二甲基硅油滴劑。如果寶寶吞入空氣，或是特定食物或奶粉導致他消化不良，這個口服滴劑能減輕脹氣症狀。它能分解氣體，使氣體更容易排出。
二甲硅油（Mylicon）或Tummy Calm滴劑。這些滴劑能有效減少被困在消化系統的氣體。遵循產品包裝上的指示，或是向醫生諮詢寶寶需要服用的正確劑量。
7、如果症狀持續，而且經常復發，請帶寶寶看醫生。
如果寶寶經常腸胃不適，試了各種療法後也沒有得到改善，你應該帶寶寶看醫生。你也必須留意以下症狀，如果寶寶出現這些症狀，你必須立刻聯絡醫生：
糞便帶血或膿。
糞便顏色深。
持續排出綠色糞便。
腹瀉和嚴重腹痛。
口乾舌燥、沒有眼淚、尿液顏色深及昏睡均為脫水的跡象。
一直腹瀉及嘔吐，持續至少8小時。
發高燒。發高燒加上腸胃不適是許多疾病的症狀，比如食物中毒及感染。最好立刻帶寶寶去看醫生，獲取適當的診斷與治療。
這些症狀意味著寶寶面臨比脹氣更嚴重的問題，比如食物過敏、腸道阻塞或中毒。
如果你認為寶寶誤吞有毒的東西，像是藥物、植物或化學劑，並出現嘔吐和腹瀉等中毒症狀，請立刻撥打你所在國家的緊急熱線。
其實，對於孩子來說，還是要在平時多注意，最好引發健康問題。
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