本文整理自「人生答疑館」精華回答
By 壹心理答主
那些發了朋友圈，卻不回你微信的人是怎麼想的？
興高采烈地想和朋友分享喜悅，或者心情鬱悶找朋友傾訴，擔心一個電話打過去會不合時宜，所以乖巧地決定先發一段消息給他，等他回應。可是左等右等怎麼也等不來他的回覆，在你以為他也許真的就是忙到沒時間看手機的時候，卻發現對方還閒情逸致地發了朋友圈？這確實會讓很多心思細膩又敏感的人浮想聯翩。
如果遇到對方冷漠回應、甚至不回覆你的消息時，你是選擇自己一個人默默揣測原因？還是會鼓起勇氣去問一問呢？
其實不方便回覆，忘了回覆的情況時有發生，如果你真的那麼在意對方對你的感情，不妨主動一點，告訴他，你因為消息沒有被回覆而感到難過，同時因為珍惜你們之間的友誼所以想知道沒有被回覆的原因。最好還要告訴對方，應該怎麼做才會讓你覺得好受一些，比如下次遇到這種情況，先跟你解釋一下沒有及時回覆的原因。
世上並沒有各方面都一拍即合、心意相通的朋友，只有表達了真實的自我，別人才知道該如何與你相處。
不敢再主動找別人聊天了，如何看待微信不回的人？
我現在是真的不敢在主動找別人聊天了。
無比的信賴感覺總是換來了別人的冷漠。要麼是不回覆，要麼就是一個表情的敷衍。也許對方也是滿滿的焦慮感不想回復自己吧，或許也是過於忙碌。我也在努力試圖理解，但總是有些小難過，也有些小挫敗。
內心缺乏安全感，就會在意別人的看法
壹心理優質回答者@千千鴨（猴麵包鴨）
一隻學習時長5年的心理練習生～
咕嘰咕嘰～題主你好呀！
看到這個問題，真的很想來討論一下
因為，對於別人不回消息這件事，我也是一個特別敏感的人。曾經的我是一個“別人不秒回消息我就坐立不安”的那種人，我會在心裡對話幾百遍
“天吶，是不是我問的問題太傻？她不願意回我了”
“是不是我什麼時候不小心得罪她了，她不想理我？”
“是不是我做錯了什麼？”
“他是不是不喜歡我了 ”
……
各種內心OS
直到對方几個小時後回覆
“哦，不好意思啊，我剛才沒有看到消息”
……
對於不回消息這件事，其實大部分人是因為當時沒有看到消息
但是樓主這麼在乎，也說明樓主是一個比較敏感的人
我也是一個特別敏感的人，後來，在我學習了心理學之後，我意識到，這是一種內心缺乏安全感的表現
這可能與童年時期的經歷，原生家庭中沒有得到父母恰當的回應有關。
樓主可以嘗試
與自己做積極的對話
“也許只是她沒有看見消息呢”
“她是在故意排斥我嗎？她在排斥我的可能性有多少呢？”用百分比打分
阿德勒心理學中有一個詞——課題分離
我們選擇給對方發消息，這是我們的課題
對方是否回消息，這是對方的課題
我們也無法干預對方的課題，所以只需要做好自己的事情就好
⭐️ 有一本書《被討厭的勇氣》
這本書真的給了我特別大的力量，我也就不再那麼在乎別人的看法了，我很喜歡這本書，也推薦給樓主
祝好呀ヾ ^_^♪
世界和我愛著你
——千千
不及時回覆消息，有很多原因
不要總做負面解讀
壹心理優質回答者@Juner.S
想擁抱，怎能握著拳頭?
你好，我是Juner.S!
在生活中遇到發微信不回的情況非常的多，當然這句話只是針對給我發微信的人。
一般情況下，我對於點讚的、求轉發的，雞湯文等內容是毫不猶豫的拒絕!
然後，回應的積極程度取決於個人的狀態。例如，情緒、是否在忙碌、思考的狀態、對話題感不感興趣等因素。
前些天，朋友和我聊天過程中說:
“我感覺你對我有敵意，拒絕我的話題，不喜歡我說的話，是這樣嗎”。
嚇得我趕緊關掉網絡課程，跟她解釋“你想多了”。實際上是我在一心二用，在開始聊天對話之前，我就已經開始學習課程了。
換個角度，當我滿懷期待發微信給朋友的時候，也會遭遇潑冷水。主要是因為我對這個對話滿懷著期待，並且期望別人能夠給予我正面積極的回應。
所以在別人表現出沒有那麼高的熱情，或者回答質量不高的情況下，產生失落感和挫敗感是正常的。
我會想或許是他的情緒狀態不佳，或者是在忙別的事情而出於禮貌的回應我……
不論是哪種情況，我都會盡快的結束這一次談話，避免尷尬繼續!因為並不是我有空的時候別人都恰好有空搭理我的!
換個角度看問題，分情況做處理
壹心理優質回答者@smile…
人生在世，都是在治癒的過程。
你好，樓主！很榮幸在茫茫人海當中，我能夠儘自己的微薄之力來幫你解答這個小小的問題。
從你的描述當中，我其實也遇到過這種情況，每當我和朋友發消息的時候，他們沒有及時回覆。並且，我們都知道在等待對方回消息的過程當中無疑是一件很煎熬的事。有些時候我們很迫切想和朋友發一些有趣的內容時，但是，朋友可能沒有及時回覆，我們也在慢慢散失點那種想要分享我們樂事的興趣。與此同時，我們的耐心也在慢慢被消磨，也在無形當中加重了我們的焦慮，會導致我們想更多。
如果說，這種情況出現了很多次，我們可能會這樣歸因，可能是我們所謂的朋友不把我們當回事。但是，我們也可以換一種角度來看待問題，對於我們認為重要的人來說，他們可能只是那段時間在做其他事，或者是忘記了要跟我們回消息，在他們忙完了那件事，就會立刻回我們的消息。
以下有幾種情況來看待微信不回的人。
(1)如果關係不錯，而發微信沒遲時回覆，有可能對方工作繁忙或在做其他事情。
(2)如果關係一般，發微信沒遲時回覆，是對方信息號太多，顧不上查看，因為你們之間平時很少聯繫，而被忽視了。
(3)你發岀信息後，對方沒及時回覆，也許你的信息對TA來說並不重要，對你這個人也談不上有好感，回覆你TA認為是在浪費時間和費口舌，對於這種朋友就不要過多地在意了。
最後，發微信不回你的人，就不要再發了，想理你的人再忙也會抽空回一句，別去打擾一個不願意理你的人，因為他心裡那個最重要的人不是你。不適合的鞋子，就不要硬塞了，磨的是自己的腳。
避免用事來定義人，別把小事升級
壹心理優質回答者@吳子系
答主個人簡介
哈哈哈，也不知道是誰邀請了我，難道是知道我是個回消息很隨意的人？
首先，樓主問，如何看待微信不回的人？實話說，有些人只是在某些時候不回/沒有即時回你的消息。說這個是想提醒樓主，把事和人分開。我們當然是通過事情去看人，但同時要避免用事情來定義人。 比如，對方被定義成“微信不回的人”，那麼樓主在潛意識裡對自己的定義就是“發消息沒人回的人”。
本來就是個發了消息沒得到回覆的事（可能是對方忙/可能是自己確實不受對方待見），一個定義，把整個人的色調都悲慘化了。繼而可能會想到，比如從前我去找xx他就不理我，或者從小的時候就沒人管我等等，然後整個人就down了，牛角尖通常就是這麼鑽的。
其次，樓主所稱的這個“別人”，是誰呢？看起來應該是關係不錯或者關係特殊的人，至少樓主心中懷著“無比的信賴”，這是我們對關係的判斷。生活中，人們常見的行為是尋找各種蛛絲馬跡來佐證自己的判斷，然而，我覺得這個方向頗有問題。任何判斷，都是在侷限的時間和侷限的背景下做出的，它們需要隨時被修正，而不是不斷被佐證。
我們為什麼那麼執著於證明自己的判斷是對的？可能是因為我們在很多時候在事和我之間沒有足夠明晰的界限吧（又回到了把事和人分開）。在事和我之間沒有明確的界限，那麼判斷（事）就是自我感的一部分，判斷錯了，就等於我這個人有點問題，所以，我們得維護判斷，通過各種事情來佐證，而不是修正它。
或許，這也是樓主為什麼會提出現在這個問題的原因，我以為你是可以信賴的（會回覆的），但是你現在不回覆/敷衍，我的判斷沒有被佐證，第一反應並不是修正自己的判斷（或許咱們之間的關係並不像我之間判斷的那麼親密），而是直接上升到對人的定義——咱倆之間不是我有問題（不受歡迎），就是你有問題（不尊重別人）。
表達得不一定足夠清楚，供樓主參考。
