這兩天小布真是被凍得
活抖抖的！
剛放假前兩天
那天氣
真心適合出門遊玩
但從3日起
冷空氣就帶著降水降溫
趕來淮安了
4日開始天氣轉好
但降溫還沒有結束！
今天最低氣溫只有10到11℃
長袖長褲要穿起來啦！
夏天最後的倔強
已經基本進入尾聲
對此，小布想說
秋天的第一杯奶茶不重要
但是！
秋天的第一條秋褲才最實用
不穿秋褲的人變成這樣
作為人體重要的負重關節，膝關節最怕冷。尤其秋冬季節，不僅溫度低，還時常伴有寒風，短短几分鐘，寒風就會侵襲未受保護的膝關節，使其受寒。
人體各部位中，小腿和腳離心臟相對較遠，不僅血液流經的路程長，還彙集了全身的經脈，所以“腳冷，則冷全身”，全身若冷，機體抵抗力就會跟著下降，病邪就可能乘虛而入。
秋褲應該什麼時候穿
要想判斷自己是否該穿秋褲，要從三方面考慮。
時間：寒露以後
等到進入晚秋，尤其是寒露以後，氣溫明顯下降，日夜溫差變化大，常有強冷空氣侵襲，就應增添秋衣秋褲。
氣溫：低於10℃
以10℃為界限，若最低氣溫低於10℃就該穿秋褲，並且隨著溫度的降低，秋褲也應適當增厚。
自我感受：雙腿冰涼
若覺得雙腿冰涼，從戶外回來後遲遲恢復不到正常溫度就該穿。經常久坐或末梢循環不好的人，即使氣溫不是特別低，也會有雙腿冰涼的感覺，這類人應馬上穿秋褲、厚襪，並且每天睡前用熱水泡腳15分鐘。
選一條讓媽媽放心的秋褲
總體來說，秋褲要鬆緊適度，貼身但不緊身；面料以純棉等植物纖維為宜；款式方面，最好在腹部、膝蓋等處有加厚處理。
純棉秋褲：透氣性好
純棉的秋褲透氣性較好，是消費者的首選。臨床上很少診治到因穿了純棉秋褲而導致皮膚出現問題的患者。
羊絨秋褲：過敏的人避免穿
含有羊絨成分的秋褲保暖指數最高，深受中老年人歡迎。但要注意，對羊毛過敏的人不適合穿含有羊絨成分的秋褲。
滌綸秋褲：靜電專業戶
秋冬季節溼度較小，穿這種秋褲時，總能聽到噼裡啪啦的響聲。在穿滌綸秋褲前，最好先塗些潤膚霜。另外，滌綸材質可能會刺激皮膚，尤其是一些皮膚易乾燥、瘙癢或過敏的人，以及皮膚嬌嫩的孩子最好不要穿這種面料。
緊身秋褲：血液不流通
很多女性認為緊身秋褲既能保暖，又能展現身材。但這樣的秋褲緊緊包裹在身上，導致血液不流通，身體不但無法變暖，反而會更冷。嚴重時會引發凍瘡、寒冷性脂膜炎等問題。而且，過於緊身的秋褲可能增加局部溫度，患婦科感染病的風險增大，建議女性選擇秋褲仍以寬鬆、有彈性為主。
特別提示
個別人群需要提前穿秋褲，包括經期和孕期女性、老年人和關節炎患者、陽虛體質人群。
淮安
近日天氣預報
5日晴到多雲，氣溫：10到19℃
6日多雲到陰，氣溫：11到22℃
7日陰到多雲，氣溫：14到22℃
氣溫偏低
一定要注意保暖哦！
來源：淮安氣象微博 江蘇氣象微博 生命時報
