今日上证下跌151.20点，跌幅4.5%，收盘在十日线下，当日上涨家数79家，下跌家数1595家，跌幅9%以上个股达到165家，股民哀声一片。
一、行情分析。我认为，本次下跌是正常下跌，是牛市上涨趋势中的正常回调。理由如下：
1.上证本段上涨最低点2646.80点，2020.7.13最高点3458.79点，按技术分析理论，上涨趋势中，回调幅度小于33.3%为强势调整，回调小于50%为正常调整，回调小于66.7%为弱势调整。
本段上涨至2020.7.13共上涨811.99点（3458.79-2646.80），计算出强势调整最低点位是3188.4点、3052.795点、2917.193点。当时调整幅度仍属于强势调整。
2.本段调整幅度预判。
（1）2020.1.14最高点3127.17点，是前一波上涨自2019.4.25收在30日线以下近半年震荡阶段的最高点，有强支撑。
（2）当前二十日线3163.93点，有强支撑。
（3）2020.7.3和2020.7.6之前跳空缺口3152.6点，有强支撑。缺口上沿3187.84点。
（4）今日下跌板块中跌幅第二小（-0.54%）的银行板块，在2020.7.7已经见顶回调，显然市场主力已经提前预测到牛市中回调幅度不宜过大的问题，提前做了布局。拉抬银行股必然成为之后市场主力维稳指数的重要手段。
（5）近两次的大牛市，起涨之后的调整，都是强势调整。
综上：预判本轮调整最高3187.84点，最低3127.17点。本轮段上涨，的确已经具备了大牛市的技术、资金、时间特征，不会因为正常调整就此夭折。
二、操盘应对。针对沪深353只板块分析，跌幅比较大的，都是本段上涨以来，涨幅较大的板块。上证本段上涨了（3458.79-2646.80）/2646.80=30.678%，而这些板块涨幅远超上证，如旅游板块涨幅130.36%，酿酒板块涨幅96.138%，奢侈品板块涨幅102.336%……
大家都知道，良性健康的上涨趋势中，板块轮动是必然规律，是市场需求。齐涨共跌的结果，要么是疯牛，要么是疯熊，都是监管层、市场各方不愿意看到的。
而牛市的正确交易策略，是跟随，是从起涨点进场，回撤加仓，跟随到趋势终结、转跌点出局。如何把握起涨点，如何判断回撤以及趋势的终结，市面上无数的书籍有介绍，这里不多说了。
在汽车启动时上车，最轻松，又最安全。如果看到汽车已经上高速奔驰了，才想着往汽车上跳，运气好能跟上一波，运气不好就是骨断筋折。
不要期望手里的股票永远上涨，涨跌相伴是市场规律。
不要期望自己就比别人厉害，非要抓十倍股。如果你在牛市中获得跟市场涨幅一致的收益，并从容离场，以后几年中你可以一直炫耀。
因此，如果今天你伤得比较重，有必要周末去学习啦。
找找那些本轮涨幅不大板块，找找这里面业绩还行的个股，挑几只看得顺眼的，等她走稳了，悄悄的粘上她。
千金难买牛回头。
祝广大交易者们交易顺利。
2020年7月16夜
南山风涧松
