2006年，通過全世界最受歡迎的網站排名，我們可以發下那時的世界是搜索主導的。
到了2016年，短短十年時間，新的前十網站排名證明了世界的主導者已經改變。
谷歌的排名上升到了第一，但10個最受歡迎的網站中，有6個與社交或娛樂相關。2006年的互聯網，我們更喜歡用它來查找特定信息的，而2016年的互聯網更多的是用來查看有什麼可以娛樂自己。
我們去朋友圈、抖音、微博或者頭條不是想要尋找什麼，而是想看看它為自己找到了什麼。
2006年的互聯網，你可以專注於找你自己想要的東西。現在，你獲得的大部分信息都是強加給你的。我們不能再像進入公共圖書館那樣進入互聯網，平靜地瀏覽和挑選想讀的書，現在的互聯網，更像是南京路步行街，我們只需要集中注意力接受映入眼簾的各種事物，不需要付出任何努力就得到娛樂。
這是一個微妙的變化，我們大多數人都沒有注意到互聯網的主導者已經改變。我們的日常生活方式都受到潛移默化的影響，這些方式可能並不明顯，但當我們回過頭來看時，就會發現它們對自己的改變。
最明顯的問題是它對我們的注意力造成了影響。不查看社交媒體或電子郵件，你能輕鬆地拿著一本書坐一個小時嗎?你能在不切換到其他標籤或窗口的情況下閱讀整篇文章嗎?那麼在工作中呢，你有沒有幾個小時不查看新聞、電子郵件或社交媒體一直埋頭苦幹呢?
問問現在經常上網的50歲以上的人，他們會告訴你，在他們年輕的時候，在他們的生活被各種信息上的娛樂侵佔之前，專注於書本是很容易的事——這個問題似乎是技術本身造成的。尼古拉斯·卡爾在《淺灘》中解釋道:
“……當我們上網時，我們進入了一個只能草率閱讀、匆忙而分心的思考、淺度學習的環境。你當然可以一邊上網一邊思考，就像你可以一邊看書一邊膚淺地思考一樣，但這並不是科技鼓勵和值得讚賞的思維方式。”
這個觀點我要修正一點，這不是互聯網的一個決定性特徵，而是它的戰勝了人類後的結果。你仍然可以在網上找到可以深入閱讀的地方，像閱讀一本書那樣閱讀內容，但大多數人們並不是這樣選擇的。
社交網絡把我們變成實驗室裡的老鼠，我們必須不斷地接受各種實驗，以獲取社交或智力營養的微小顆粒。”
如果你使用互聯網的方式主要是獲取你想要尋找的信息，那麼你的注意力持續時間是不變的。它不會因為你在網上瀏覽數據而受到損害，就像它不會因為在圖書館裡瀏覽書籍而受到干擾一樣。
但在一個由社交媒體和娛樂主導的互聯網世界裡，當你把信息推送到自己身上時，你會不斷地被吸引到最誘人的選擇上，屈服於點擊誘惑的標題和誘人的圖片，逐漸喪失注意力，甚至無法自己決定應該消費什麼。
為了把這麼散漫的注意力抓住，滿足觀眾的慾望，唯一的選擇是簡化、縮短娛樂信息，確保它能抓住消費者的注意力。
2017年，這個問題越來越嚴重，互聯網和社交媒體的偏好導致我們消費的絕大多數信息是惰性的、低質量的，甚至是虛假的。
當你通過新聞推送接收到大部分信息時，你就會受到微博、微信所見過的相關信息的影響，這些信息通過點贊、評論和人們在該網站上停留的時間來接收到最大的社交信號。社交平臺不會在意這些信息是否有價值、是否清晰、是否有用，而是是否有趣，所以你會不斷地回到客戶端，點擊廣告。
不過，問題並不僅限於低質量的信息和新聞。為什麼我們在餐館看到這麼多人坐在一起玩手機?上癮是一種解釋，就像一直在網上聊天沒什麼可說的一樣，但第三種可能性就是人類現在太無聊了。
當你的口袋裡有一個精心設計的數字世界讓你開心和娛樂時，你為什麼要和一個只會談論他在互聯網上所見所得的人聊天呢?當你的生活可以在南京路上免費轟趴時，你很難選擇去圖書館。
從搜索轉向社交可能是最危險、最微妙的問題。每花一個小時社交和娛樂平臺上，你就會失去一些出去娛樂的能力。娛樂形式越接近虛擬世界，它對你自我真實的娛樂能力的損害就越大，也就越容易上癮。
如果你發現自己覺得閱讀、散步、吃頓大餐或任何“老”形式的娛樂都很無聊，那麼這就強烈地表明你的多巴胺受體受到了這種影響。舊的娛樂形式並不無聊，它們只是相對於你所習慣的刺激水平而言是無聊的。這並不是對這些消遣的控訴，這是一個警告的信號，表明你已經對娛樂上癮了。
當一個孩子的空閒時間被父母給的iPad燈光照亮時，聽一個三年級老師的講座將會變得非常無聊。如果他們沒有表現出多動症的症狀，那才奇怪了。你很難找到在沒有電視和電腦的環境下長大的孩子，他們都無法集中注意力。
在你的辦公桌上，你可以相對輕鬆地在微博微信和你的實際工作之間切換。教室裡的學生沒有這些選擇。你可以沉迷於你的媒體癮，但他們不行。
如果我們任其發展下去，這些問題將繼續存在並進一步擴大。這是一種上癮:我們接受得越多，它就變得越強，而我們越不承認它對你的生活有影響。
