都說女明星自律起來超可怕,減肥瘦身作常態，什麼節食、斷食全部不在話下，為了捱餓受累的毅力令人敬佩。但其實不僅是女明星，男明星們對自己的身材嚴格要求起來，同樣讓人瑟瑟發抖。
近日，因《親愛的，熱愛的》走紅的"現男友”李現，對自己的身材管理一直很嚴格, 從大二就開始健身的他，工作之餘除了吃喝睡之外,其餘時間基本泡在健身房。即便是拍攝現場，他也會利用現場道具，抓緊時間鍛鍊身體。
你以為保持好身材，只要邁開腿就夠了嗎?NO! NO! NO!“現男友"告訴你邁開腿的同時，還需要管住嘴。近期，李現在接受採訪時，透露自己在拍攝《親愛的，熱愛的》期間身材管理的小秘籍一為了保持身材，李現的晚餐一般會選擇"吃草”， 基本不會碰楊紫喜歡的火鍋、甜品。
最近，同樣有劇在播出的王一博和劉昊然，對自己的身材管理也十分嚴格。繼為拍攝《貓妖傳》怒瘦20斤登上熱搜後,近日參加活動的昊然弟弟又更瘦了，青春氣息撲面而來,看來弟弟近期減肥效果顯著，為了這部電影我減肥20斤嚼瑟一下佩服我自己~#電影妖貓傳。
前幾日，昊然弟弟在接受媒體採訪時表示，自己目前正在痛苦減肥，每天不吃晚飯、多[水，還要堅持半小時跑五公里或其他高強度有氧訓練，可以說是很拼了。
不過昊然弟弟也表示自己的減肥方式，不太健康而且很痛苦建議大家不要模仿，他表示在拍攝《九州縹緲錄》的時候，自己曾經因為拍攝強度過大，身體消耗入不敷出,出現失眠、心慌等症狀，弟弟努力工作的同時，也要注意保護身體哦!我的減肥方式不太健康。
正在《九州縹緲錄》隔壁的《陳情令》中營業的王一博老師，對自己的要求也十分嚴格，你可能想象不到，在節目中真實測量腰圍只有讓人嫉妒的68釐米的他，居然也在認真努力的減肥，正確答案68CM。
據同組的肖戰爆料，王老師在片場從來不會吃零食，對自己要求十分嚴格,喝水只喝白開水。而小可愛”溫寧更是幽默吐槽王老師，是“絕食系”少年。除此之外，跳舞的王老師，每天舞蹈訓練的強度,也可謂是相當大了，我們的王老師真的是絕食系少年。
你以為腰圍68的王一博 還在努力控制自己的體重，已經很刺激你的神經了嗎?那偷偷告訴你，穿衣服腰圍只有62cm的羅雲熙，同樣義無反顧地奔赴在身材管理的康莊大道上，每次吃飯只吃到七分飽，177cm體 重只有57kg的他還常常為“長胖”發愁。羅雲熙:知道我為什麼長胖嗎?因為你們體會不到這菜有多好吃這酸蘿蔔老鴨湯有多好喝……
此前，在拍攝《香蜜沉沉燼如霜》時，羅雲熙為了能將潤玉翩翩公子的形象演繹出來,戒掉了肥肉，將自己的體重一下子從104斤瘦到92斤，就連同組拍戲的楊紫都忍不住吐槽，羅雲熙瘦得讓自己很有壓力。
明星們為了角色需要,短時間內快速瘦掉十幾二十斤，看起來似乎輕而易舉,但其實背後都是堅持不懈，不知多少艱辛與努力，在保持身材、管理體重這件事情上，男女都一樣沒有任何捷徑可走。要麼瘦，要麼胖,這好像是一條定律。
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