對於現在的年輕人來說，不論男孩還是女孩，都特別希望自己有完美的身材，這樣的話才會增加個人氣質。尤其是一些女孩子，非常渴望自己不是那種大圓臉，總是想盡各種瘦臉方法把自己變成瓜子臉。那麼，大圓臉請走開吧，下面讓我為大家講講，瘦臉最快的八大秘訣，建議愛美的小夥伴們一定要知道。
很多人都追求瓜子臉、鵝蛋臉，其實我想說小圓臉也是不錯的，妥妥的萌妹子一個。但是大圓臉的話，好吧......臉上肉又多且大，不僅僅是顯胖，更拉低顏值。不少姑娘都在為胖臉而煩惱，怎麼瘦臉最快最有效呢?
1.健康的飲食習慣 平日注意多攝取含高鉀質的食材，因為鉀質能夠促進體內代謝功能，高纖維質的海藻類、豆腐豆乾及青菜、水果都是小臉的優質飲食。此外要養成正確的咀嚼習慣，做到細嚼慢嚥。
2.多喝水 其實喝水也有助於縮減嬰兒肥。每天喝適量的水可以幫助消除臉部浮腫，還能讓你的肌膚及時補充水分，看起來更加的水嫩。尤其是在大清早的，喝杯白開水就能清腸排毒，促進消化。
3.飯後喝黑咖啡 造成嬰兒肥的其中一個原因就是由於體內水分沒有被排除掉引起的，每天早上起床先洗個熱水澡，然後喝一杯黑咖啡，這樣可有助於體內多餘水分的排出，消除臉部消腫。
4.冷水洗臉 物理中有一個原理叫熱脹冷縮。我們的臉部也是如此，遇到冷水的時候，不但毛孔縮小了，連臉部的皮膚肌肉都會因此收縮而達到緊緻的效果。
5.使用瘦臉霜 上洗完臉的時候就可以拿來瘦臉霜來進行塗抹，晚上不需要擦。可以按照網上的瘦臉按摩方法去做。
6.拍打臉部 適當的拍打，可以促進臉部的血液循環，幫助臉部排毒。每天洗臉後，輕輕拍打40左右下，左右都要拍到，還有額頭部分。
7.睡覺面膜 現在的面膜有很多的種類，有的是睡前的，有的是睡後使用的。推薦大家使用睡後面膜，也就是睡覺的時候可以會讓肌膚修護的。
8.吃口香糖 口香糖在嚼的時候也可以幫助臉部運動，但要適量。咀嚼太多次的話，臉部也會有肌肉的，所以大家每天不要太多。咀嚼3-5分就可以了，不宜太快速的嚼。
看了以上瘦臉最快的八大秘訣，朋友們肯定覺得特別實用吧，其實大圓臉臉形的朋友，因為臉上肉多，所以特別顯胖。那麼，以上這些瘦臉的方法非常不錯，朋友們如果想瘦臉的話可以按照這些方法去做，平時養成良好的飲食習慣，多喝水，或是冷水洗臉，睡覺時使用面膜等，這些方法大家一定要知道，可幫助你實現瘦臉的願望。
