都說，孕育小生命是上天給女人最好的禮物，但角色一下要從妻子轉化到了母親，未免也會有點欣喜又會有點緊張。有的人在生完寶寶之後，除了擔心自己生了孩子以後變胖、變醜、變老以外，最受困擾的莫過於爬滿肚皮的妊娠紋了。
寶寶出生了，媽媽卻“變醜”了~
生完寶寶之後，以前的小蠻腰已經變成了水桶腰不說，還要忍受著奇醜無比的“西瓜紋”，海邊、沙灘、比基尼什麼的，也只能是想想了。面對這樣的自己，每天晚上嫌棄自己3000遍算多嗎？
不要等到自己生完孩子都長了妊娠紋，還不知道妊娠紋是怎麼找上你的呢！
妊娠紋是怎樣形成的呢？
咱們來打個比方吧，你就拿氣球來說吧，把氣球吹到足夠大但又不讓它撐破，等把氣球放氣讓它變癟的時候，氣球上面就會有一道一道的紋路，那是因為氣球的彈性被破壞了，所以會有這樣的現象。
同樣的道理，由於孕媽媽的肚子一天天神奇地變大，可皮膚卻無法承受外力拉伸，導致彈力纖維與膠原纖維受損或斷裂，進而出現一些粉紅色或紫紅色的波浪狀花紋。
分娩後，這些花紋會逐漸消失，留下白色或銀白色且有光澤的線紋，所以就形成妊娠紋了。
不要以為妊娠紋只長在你的肚子上，大腿內側、臀部、乳房、後腰等部位都是“覬覦”的地方。
孕婦那麼多，妊娠紋怎麼就唯獨“寵愛”我呢？
之前聽過不少媽媽抱怨過，醫生你看，都是懷胎十月，我孕期還瘋狂地塗抹外國代購的XX妊娠紋膏呢，怎麼也沒有抵擋住妊娠紋，生了孩子之後肚皮又松又垮紋路又多，我們一個孕婦群裡的好多孕媽啥都沒擦，肚子也很大，人家就沒有長妊娠紋，好氣哦～
（不過聽她們這麼一說，長妊娠紋這件事倒是頗有抓彩票的意思啊。）
不過像上面的媽媽說的這種現象也確實是存在的，還真是有人就不長妊娠紋。這是什麼個理兒呢？
據研究發現，妊娠紋有很大一部分也是會遺傳的。打個比方吧：如果你媽媽懷你的時候，或者你姥姥懷你媽媽的時候長了妊娠紋，那麼你生
寶寶的時候長妊娠紋的幾率也是蠻大的。但你長了妊娠紋也不要全怪你媽媽啊，有的時候這個“鍋”你媽媽也不應該背，因為除了遺傳因素影響，在懷孕過程中，如果你吃的過多，體重長得過快都是會有可能長紋的！
所以，如果你是還沒生的孕媽媽，一定要記得啊，要想妊娠紋來得不那麼兇猛，記得控制好體重啊！
其實，要想產後的妊娠紋沒有那麼嚴重，一定要記得在孕期的時候做好防護措施！
那麼，妊娠紋到底應該怎麼預防呢？
均衡飲食，少吃甜品及碳水化合物
孕媽懷孕期間應該補充豐富的維生素及礦物質。由於膠原纖維本身是蛋白質所構成，所以可以多攝取含豐富蛋白質的食物。記得，太油、太甜（容易肥胖）、太鹹（容易水腫）的食品，就放棄吧！什麼擼串、冰激凌、奶茶暫時就跟她SAY GOODBYE吧，我知道你們，道理都懂，但是你得管住嘴呀！
嚴格控制體重
孕媽媽們雖然懷孕了，肚子裡多了一個人，但是也不能放肆地吃啊，還是要注意自己的體重控制。
懷孕期間，孕媽最好把體重的增長控制在10—12千克之間，如果超過這一標準，或者短時間內體重急劇增加，一定要及時向醫生諮詢情況。
保持皮膚滋潤
有的孕媽媽怕護膚品會對寶寶有影響，因此，孕期忍痛戒掉了護膚品，化妝品，可是一到春秋等乾燥的季節，皮膚就苦不堪言啊！臉上、肚皮過分乾燥，輕了是皺巴巴的感覺，嚴重的臉上可能會起皮，所以孕媽一定要長期塗潤膚露，以保持肌膚的溼度。
堅持補水
補水是非常重要的，孕婦每天應比平時喝多1~2杯水，而且孕婦本就容易出汗，孕後期上廁所的次數也比較多，身體流失的水分更多，所以孕媽一定要堅持補水，保證充足水分。
要不要塗妊娠紋霜
有的媽媽問我，醫生孕期可以用XX妊娠紋霜嗎？醫生能不能推薦一款好的妊娠紋霜呢？醫生在這裡不做產品推薦哦，但是孕期使用這種產品還是要私下諮詢醫生，說出它的成分，讓醫生幫你判斷是否可以用。
孕育寶寶是一件非常幸福的事，即使長了，也不要因為妊娠紋的存在讓你的好心情大打折扣，這代表著媽媽愛寶寶的痕跡啊，最真實的妊娠紋，就是最偉大的母愛，生活正是因為這種甜蜜的煩惱才更有趣。
最後再叮囑一句啊，妊娠紋雖然可以一定程度上得到修復，但不能完全去除。因此要想避免妊娠紋，最好的方法只有預防，預防，預防！
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