有人会说，是别人叫我生气的，他做得不对我才生气的。那么，请问为什么叫你生气，不叫别人发火生气呢，因为你现在的遭遇是自己过去自己造出来的，不承认，不接受，会有更大的遭遇。
自古道：圣人的眼里无事；英雄的眼里没有大事，大事也是小事；小人的眼里，小事也是大事；鬼的心里，没事也会生坏事；妖的心里没事找坏事；魔的心里没事的造坏事。你是什么心呢？你的心里为什么还要生气、发火、发脾气呢？因为你制造的就是小人心，鬼心，妖心，魔心，所以才会生气、发火、暴躁发脾气。现在的心，是过去造的，应当自己承受。从现在起再造未来的心，制造未来的遭遇。
制服怒恨怨烦恼，人的秉性就是怒恨怨烦恼，不发脾气就是制服怒恨怨烦恼，自己不生气，不发火，不暴躁不发脾气，就不会直接损害自己，建立一恕（shu）字，就会得到一个如如不动的心。
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