常州市疾控中心日前发布我市最新的恶性肿瘤发病、死亡情况，总体而言，
男性的恶性肿瘤发病率和死亡率均高于女性人群，且随着年龄的升高，发病率及死亡率都呈现上升趋势。
以下这些内容
你和家人都该看看
01
常州癌情通报
恶性肿瘤（癌症）已经成为严重威胁人民身体健康的主要公共卫生问题之一。国家癌症中心最新统计数据显示，恶性肿瘤死亡占居民全部死因的23.91％，且近十几年来恶性肿瘤的发病和死亡均呈持续上升态势。
常州市疾控中心慢性非传染病防制所2010年成立常州市肿瘤登记处，同年该登记处纳入国家级肿瘤登记点，主要负责开展人群为基础的癌症发病、死亡和生存的信息收集工作。10年间，常州市肿瘤登记处为全市恶性肿瘤发病、死亡流行趋势的监控和肿瘤防治工作措施的制定提供了大量详细的基础信息。
专家介绍，因肿瘤登记报告流程和工作特征所限，数据分析有3-5年延后，本次报告发布数据为2016年常州市肿瘤登记随访资料。
截至目前，2017-2019年全市肿瘤监测数据初步分析结果显示，肿瘤发病和死亡特征与2016年一致。02
发病率
常州市恶性肿瘤发病率前五
胃癌
肺癌
结直肠癌
食管癌
乳腺癌
男性前五位为
胃癌、肺癌、结直肠癌、食管癌、肝癌
女性前五位为
乳腺癌、肺癌、胃癌、结直肠癌、甲状腺癌
03
死亡率
常州市恶性肿瘤死亡率前五
肺癌
胃癌
食管癌
肝癌
结直肠癌
男性前五位为
肺癌、胃癌、食管癌、肝癌、结直肠癌
女性前五位为
肺癌、胃癌、结直肠癌、肝癌、食管癌
04
如何预防
常州市疾控中心专家提醒广大市民朋友，癌症是可怕的，癌症也完全是可防可控的。
针对常州地区发病率和死亡率占比较大的胃癌和肺癌，专家建议：
胃癌预防建议
- 健康的饮食习惯和饮食结构，不暴饮暴食
- 根除幽门螺旋杆菌感染
- 减少食用生冷、辛辣、过热、过硬的食物及熏制、腌制等高盐食物
- 戒烟
- 少喝或不喝烈性酒
- 放松心情，合理减压
肺癌预防建议
- 不吸烟或戒烟
- 对于有职业最露危险的应做好防护措施
- 注意避免室内空气污染，比如被动吸烟、明火燃煤取暖、接触油烟等
- 大气严重污染时，避免外出和锻炼
- 有呼吸系统疾病者要及时规范地进行治疗
肿瘤防治关键在于言行合一
健康生活，远离慢病
祝大家身体都棒棒哒
来源：常州日报社健康工作室
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