體育真真
後仰跳投是籃球技術裡一項殺傷力非常強的技術動作,同時又是一項非常難練的技能,在現在的小球時代似乎大家都不太想花精力去學習這門技能,都去練三分了,但是,在季後賽這可是殺招,能掌握這門技能,能讓對手頭疼。
歷史上有兩個人的後仰跳投技術達到了非常高的境界,那就是科比和喬丹!
其實有件事不知大家知不知道,科比和喬丹的後仰跳投技術是一脈相承的,科比年輕時候學習了很多進攻技巧,可是就是沒學會後仰跳投,因此他向喬丹請教,喬丹當然毫無保留的聊教會科比後仰跳投的要領。所以,可以說喬丹是科比的師傅。
後來科比通過自己的認識結合已經的身體條件逐漸修煉出適合自己的後仰跳投技術。
那他們兩的有什麼不同和區別呢?
首先後仰跳投的動作不同,科比後仰跳投的幅度更大,也就是說他後仰的更大;而喬丹的上身更加直,主要靠上身與下身的角度來與防守者拉開空間。
其次,喬丹的後仰跳投滯空性更強一點,這也是由兩人的後仰動作決定的,喬丹後仰後身體還是直的,靠腳步動作來平衡,而科比身體已經斜了,不再好平衡了。
不得不說兩人的後仰跳投技術都是頂尖的,歷史上已經無出其右了!兩人的技術動作有很多相似的地方,所以並不好比較。
籃球列傳
在回答這個問題之前我們先來看看兩個人的基礎身體數據。
喬丹,身高1.98米,臂展2.12米,手掌長度29釐米,站立摸高2.69米,體重88公斤,原地彈跳99釐米助跑彈跳120釐米,100米速度10.5秒,跳高成績2.21米,跳遠成績7.87米,最長滯空時間1.0秒。
科比,身高1.98米,臂展2.11米,手掌長度21釐米,站立摸高2.60米,體重95公斤,原地彈跳98釐米,助跑起跳116釐米,100米速度11.5秒,跳高成績2.01米,跳遠成績7.07米,最長滯空時間0.8秒。
☞從基礎的個人數據對比看喬丹的天賦極限達到了爆炸點完全就是化境級別神級,而科比同樣是聯盟頂級的身體素質只不過和喬丹相比還是略遜一籌,若說喬丹是神級那麼科比就是王級。
下面我結合圖片做一詳細分析:
喬丹是後仰跳投的鼻祖,他讓籃球技術有了更加優美的展現和昇華,而科比一直都將喬丹當做自己的偶像,有人說科比的後仰跳投是模仿喬丹的,科比也承認不過他說他永遠都是自己永遠都是那個永不服輸的黑曼巴,科比將後仰跳投開發出適合自己的身體條件的優化版本,他的後仰跳投幅度更大,難度更強。
☞上圖是兩人後仰跳投對比圖一
1、喬丹的後仰跳投輕鬆自如遊刃有餘,舒展度更好協調性更強,科比的後仰跳投幅度比喬丹更大,同樣優美但沒有喬丹的舒展度和協調性。
這是源自於兩個人不同的身體素質級別,喬丹的滯空1.0秒,這簡直就是逆天的身體,科比的滯空時間0.8秒,沒有喬丹科比也是大神級別只不過前面有喬丹科比無法封神。
喬丹由於有超強的垂直起跳能力和滯空能力他不需要大幅度的後仰身體,而且往往很多時候他比防守球員先起跳卻後落地,這讓他在投籃時前面的干擾幾乎消失,加上他向後漂移的身體可以輕鬆完成投籃動作。
科比由於沒有喬丹的垂直起跳高度(雖然數據垂直起跳相差1釐米,但1釐米加上喬丹長出的1釐米臂展也就喬丹比科比高出2釐米的高度)和滯空時間,他有時候並不能完全擺脫前面防守球員的干擾,為了不讓對方封蓋到球所以科比需要大幅度的後仰,這實際上就是科比後仰跳投的難度要大於喬丹所在,由於不能完全擺脫防守,所以科比就沒有喬丹那種從容和遊刃有餘,很多球迷認為科比的後仰跳投有時候很勉強也在於這一點,喬幫主的身體讓他能夠以最舒服的方式完成後仰跳投動作,而且喬丹的命中率也是高於科比的。
☞喬丹與科比後仰跳投對比圖二:
2、喬丹後仰跳投時腰基本上是筆直的,科比後仰跳投時腰是要完全發力的,筆直的腰更容易產生投籃爆發力,而用力和彎曲的腰投籃爆發力不足。
喬丹由於垂直起跳高能夠完全狀態擺脫干擾,所以他不需要腰腹全發力只要稍稍發力便可以,而科比在不能完全擺脫干擾情況下需要用腰腹的力量頂起自己的身體尋找到投籃最高點,這就讓他的投籃優美度不如喬丹。
☞喬丹和科比後仰跳投對比圖三:
3、喬丹的後仰跳投弧度相對較小,而科比的後仰跳投弧度相對較大。
為什麼會有這樣的差距?我看了幾個視頻基本上和上圖類似,這在於喬丹的大手和手腕力量更讓他能夠託舉起籃球,所以他向前推球的力量可以更充足,球出手速度和運行速度更快,抗干擾能力更強。
科比的手掌長度較小,我們很少看科比單手拿球,而喬丹單手拿球家常便飯,科比為了託舉起球需要後壓手所以腕傾斜度更大,這讓科比推球需要更大的力量,所以球的出手初速度還有整體運行速度不如喬丹,這同樣是科比後仰跳投難度大於喬丹的另一個因素。
☞喬丹和科比後仰跳投對比圖四:
4、喬丹動作更迅捷,科比相對飄逸。
喬丹的力量、腳步以及把握時機能力強,他背打的時候往往利用背部不斷的試探後邊防守者的位置然後正確時機起跳完成後仰跳投,而且喬丹有力量有速度,腳步伸縮性非常強,更能夠展現出這種柔韌性帶出來的美感,宛若迅猛的獵豹完成致命一擊。
科比很少用背部試探而是用自己的腳步左右晃動晃開防守者的干擾然後起跳投籃,所以科比的後仰投籃看上去更飄逸更有靈動性。
結語:
後仰跳投作為最難的一項技術喬丹和科比之後很難再看到這麼優美的動作,詹姆斯雖然也有這樣的能力但詹姆斯滿身肌肉棒子的身體結構註定不會有這樣的美感,而四大分位之一的麥克格雷迪他的後仰跳投又和喬丹、科比完全不同,他往往就是利用身高優勢完成動作所以無論從動作的協調性還是舒展性以及優美程度上看都不如喬丹和科比,只是喬幫主早已經退去,科比也到了極樂世界,不知道下一位後仰跳投少年何時能夠再現這種絕技!
醉言體育
後仰投籃顧名思義,就是指球員是以身軀往後仰,儘量躲開對方封蓋的投籃動作。做出這一動作很簡單,但是想要在後仰姿態下,還要保持高命中就真的很難。後仰投籃對於球員的腰腹力量和爆發力要求很高,若不然連投籃動作都會變形。
科比的後仰在起跳的時候更多的是向後發力,儘量向後方拉開與防守者的距離,並依靠身體的大幅後仰創造投籃空間。科比的平衡腿要伸的很直,才能在空中保持穩定,後背更多的是彎成了一個反括號一樣的弧形。
喬丹後仰身體像弓,蝦一樣的縮著,全程可控,有打開動作,滯空拉桿,需要極強的腰腹力量來保證正常的出手力量。科比後仰展開,由於受到彈跳高度的限制,他就需要最大限度的舒展身體來換取出手空間。部分不可控,無滯空拉桿,效果稍差。說白了喬丹雖然後仰,身體上半部分是直的,命中率比較高。
總得來講兩個人的後仰動作還是非常接近的,最大區別我覺得不是空中姿態, 而是起跳前的一系列動作 。科比動作確實花哨 ,但是這更多透露著一種無奈 ,因為身體素質不夠,所以只能用更繁瑣的假動作去晃開空間。
喬丹因為身體素質更好,所以動作更加化繁為簡 ,效率更高。後仰跳投對於身體素質的要求有多高,確實喬丹的後揚跳投比科比出色很多,但要知道這是因為喬丹的身體素質好科比。
所以科比通過自己的腳步,多樣性去彌補這個差距,後仰前期鋪墊動作會多點,他會用一連套虛實轉身來使對方重心移動。接著一個轉身之後,科比才會選擇後仰投籃。