脂肪肝有4大誤區，你知道哪些？
當生活條件好了之後，飯桌上也經常是大魚大肉。經常飲食不規律，加上缺乏運動的話，就容易造成一些疾病的出現。像現在很多年輕人在體檢時候，都發現自己有輕度脂肪肝。
不過大多數人提起脂肪肝卻不以為然，總覺得只要不是重度的話就無需擔憂。也導致了很多朋友們在治療方面存在誤區，下面我們一起看看脂肪肝常見的4大誤區！
誤區一：脂肪肝是胖子的專利
很多人以為只有大吃大喝，吃得胖嘟嘟的人才會得脂肪肝。其實，脂肪肝並非是肥胖者的專利，即使是瘦子，也有患上脂肪肝的可能性。有些很瘦的人，為了減肥會長期節食，久而久之容易出現營養不良，這也是容易引起脂肪肝的。
這是由於營養攝入過少的話，體內的白蛋白就會合成減少。當大量脂肪酸從脂肪組織中釋放進入肝臟，就容易導致肝內脂肪積蓄，從而就會形成營養不良性脂肪肝。
誤區二：脂肪肝只是富貴病
不少人以為脂肪肝只是富貴病，就只有家庭條件好的人，經常吃肉吃多了，才會導致體內脂肪堆積。
其實不然，脂肪肝最大的敵人並非只是“脂肪”，若平時過多攝入高碳水化合物，就會成為臟器脂肪生成的主要因素。高碳水化合物的大量攝入，使得血糖飆升，對胰島素產生抵抗。
由於人體細胞對於胰島素的敏感性降低，細胞就會降低對血液中的葡萄糖有效吸收。沒被吸收的葡萄糖會以脂的形式堆積在肝臟，時間一久的話，脂肪肝就這麼悄無聲息地出現了。
誤區三：脂肪肝不是什麼大病
很多朋友在體檢時候，查出來的往往只是輕度脂肪肝，以為症狀輕，平時也不會影響到生活，就容易忽視疾病的治療。
而脂肪肝很善於“偽裝”，雖然說早期時候不會危害到身體健康，但不干預生活方式，任其發展的話，一旦肝臟代謝出現紊亂，不僅會造成肝臟損傷，還會成為誘發其他疾病的導火索。比如會加重高血壓、冠心病、糖尿病，促進動脈粥樣硬化的形成。
誤區四：脂肪肝可以慢慢治
雖然說脂肪肝跟糖尿病一樣，都是一種慢性疾病，也是需要不斷地調理和控制。但有些人就誤解了這個“慢”字，以為現階段不用治療，先好好享受生活，等症狀嚴重了再去治。
但大家應該清楚的是，脂肪肝的危害不僅僅只對肝臟，如果是與肥胖相關的脂肪肝，也會影響到全身的，尤其容易引起代謝綜合徵。
總而言之，如果診斷出脂肪肝，即使是輕度的，也需要進一步檢查肝功能、病毒定量、甲胎蛋白等相關指標，此外，還應定期監測肝臟的情況。
脂肪肝患者要特別注意控制飲食的總熱量，少吃高脂肪、高碳水化合物的食物，這樣才能減輕肝臟的負擔，促進其代謝。希望大家都能夠趁早採取措施，改變一下不良的生活方式，正確瞭解脂肪肝，避免走入誤區。
