有了孩子後,全職媽媽比在職媽媽更容易患抑鬱症

這是一個家庭主婦的不安和地位,她不加修飾地講述她的孤獨和沮喪。能夠說出來是一件好事,因為當你生活在同樣的處境中時,它會讓你感到不那麼孤獨。

有了孩子後,全職媽媽比在職媽媽更容易患抑鬱症

安娜是一位全職媽媽,和別的全職母親沒有什麼不同。對許多人來說,這意味著有許多空閒時間,不必早起,可以美美的在沙發上睡個午覺。總而言之,需要做的很少或者什麼也不需要做。當然這不是大部分人的情況,如果你家境很好,那可能就是這樣,前提是能夠負擔得起保姆,清潔工等費用。

有了孩子後,全職媽媽比在職媽媽更容易患抑鬱症

但是,如果你是一位"正常"的母親,一位不得不照顧孩子、打掃衛生、洗碗、洗衣服、買東西、做飯的母親……那麼你要經歷事情以及說的話就有不同了。

安娜用殘酷的現實在網上發表了一篇帖子。當然,在她感到很難過的時刻,她的生活像我們所有人一樣,是跌宕起伏的。但是無論如何,她可以坦率地表達出來,可以敞開心扉,不怕被別人嘲笑或者怒懟。

有了孩子後,全職媽媽比在職媽媽更容易患抑鬱症

幾年前,有專家進行了一項名為"母親的負面情緒"的研究,採訪了超過6萬名婦女。結果表明,有小孩的家庭主婦比有小孩的職業母親更容易陷入抑鬱狀態。做"全職媽媽"有什麼可怕的呢?對於一些人來說,沒有什麼不好的,有些人很容易快樂,她們能夠將全職母親這一角色扮演得很好。但是有些母親容易患上抑鬱症這種病,她們甚至沒有選擇,卻不得不承受抑鬱帶來的痛苦。因為整天呆在家裡會讓人很孤獨。因為有時候,總是有時候總是在做同樣的事卻沒有得到任何人的認可。

有了孩子後,全職媽媽比在職媽媽更容易患抑鬱症

這些事讓人感覺單調乏味甚至沮喪。因為找不到適合自己的時間,但是總是在為別人服務。即使那個別人是我們的孩子。因為我們缺乏與其他人的接觸。如果孩子還很小,不睡覺,母親就會睡得很少。因為你是家庭主婦,所以你也要適應熬夜。

有了孩子後,全職媽媽比在職媽媽更容易患抑鬱症

每個人都認為,成為一名全職家庭主婦很容易。

我們很幸運不必工作。我們很懶。我們的工作不是真正的工作,因此我們沒有理由抱怨。

但事實是,我們感到孤獨,不知所措。

我們不能一個人做任何事情,比如上廁所,喝杯咖啡,甚至是安靜看看書。

你甚至一天需要洗三次褲子,因為熊孩子會抱著你的腿大聲哭喊。除非你的孩子睡覺,否則你不可能有時間休息。只有當孩子睡著的情況下,你才能抓緊時間洗衣服。

沾滿了汗水和眼淚的衣服穿了很多天,因為它們已經很髒了,您不想再弄髒其他衣服,因為洗衣服真的太麻煩了。

你忘記了作為一個獨立個體的感覺,因為你的整個生活都圍繞著那個孩子。你看著工作的媽媽,嫉妒會將你包圍,因為你想找個與其他人交談而不會被打擾的理由。

你把自己鎖在浴室中,在哭泣的時候咬住毛巾尖叫,因為你需要一點時間呼吸。所有這一切,都在一個孩子敲門進來的時候......戛然而止。

我們大多數人都無法放聲哭泣,也不能對吵鬧感到沮喪。因為哭泣和安寧是一種奢侈……當我們告訴別人時,我們總會遇到別人的不理解和質疑:"你怎麼能哭?你整天坐在家裡!一點壓力都沒有"。

我是那些批評母親全職待在家裡的人之一。但是現在我明白了,那些說過願意幫助我的人幾乎消失了,這種感覺壓得我喘不上氣,並且給我帶來了深深的挫敗感。

我的屋子不乾淨、我不乾淨、盤子不乾淨,今天我已經哭過了,我感到非常內疚,我感覺自己不能照顧好自己,更照顧不好我兒子。這種失魂落魄的狀態全部被我孩子看見了。

但是我一個人的時候,我很難過。

有了孩子後,全職媽媽比在職媽媽更容易患抑鬱症

給全職媽媽們的建議:如果你有一個新的朋友,恰好她也是位媽媽,你可以為她做一些讓她高興的事。怎麼去看她,問問她怎麼樣。

育兒是一次奇妙的冒險,它不是一帆風順更不是童話。有時候,一個人會感到孤獨、被誤解、不堪重負、非常疲倦、沮喪。有時候,讓媽媽們在困難中有呼吸空間的的方法往往是微不足道的,第一件事就是不要讓她感到孤獨。


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