《禅之道》作者: [美] 阿伦·瓦兹 ，这是西方哲学家阿伦·瓦兹众影响深远的著作之一。其观点透彻，条理明朗，适合禅法初学者阅读，并且把禅融入到生活体验中去。以一种承上启下的手法来描述禅的历史背景故事，表述了道家，佛教的渊源，并叙述了禅的诞生与关联，里面有《易经》《列子》《庄子》《老子》，以及印度教和大乘佛教主流思想，以及关于禅宗的传承。
重点讲述禅门的精神核心的两个概念“空”和“妙”，以“打坐”“无为”的修禅方式，并以“座禅”的公案为例展开了深入的探讨，而后有讨论了禅在生活、艺术中的表达与应用，比如剑术，园艺，书法，诗歌，等等之间的关系。
启迪了5人们在生活焦虑中的并以把握禅的精神，专注当下，提升生命的境界，获得心灵的平静中不断禅悟了哲学。禅定一词，最好被描述为“集中精神”或“心注一处的状态。
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