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食物存在即合理，沒有不能吃的。但是前提是吃了對嬰幼兒有好處。
很多媽媽都擔心會給剛生下來的寶寶吃錯什麼東西，從而導致寶寶不健康，下面我總結了幾種嬰幼兒不能吃的食物：
1、糖果或加甜味劑的食物
“糖”是指再製、過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質和蛋白質又會導致肥胖，影響小孩子的一生，同時使寶寶的胃口受到影響，因為吃了糖寶寶就什麼也不想吃了，妨礙寶寶吃健康的食物。
糖果
一不小心就會吃多，造成齲齒……
寶寶吃甜食有潛在的危害，多吃易造成齲齒、營養不良、缺鈣等，色素會導致維生素B1缺乏，對寶寶生長髮育不利。
2、蜂蜜
我們都知道，在日常生活中，蜂蜜是個非常好的食品，內服可以通便、潤燥，外用可以緩解燙傷以及女士美容。但是，蜂蜜最好不要給不滿一週歲的寶寶吃，因為灰塵中和土壤中往往含有被稱為肉毒桿菌的細菌，而這些很容易沾染在花粉上，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被汙染的花粉和毒素帶回蜂箱；
此外，由於寶寶不同體質的原因，易對某些花粉過敏，所以在食用了生蜂蜜後可以引起皮疹等症狀。
3、飲料
如咖啡、酒類、濃茶及可樂等刺激性較強的飲料，這些飲料中都含有不少糖分或咖啡因，而且沒有營養，對寶寶健康不利。另外，很多女性減肥喝的低卡洛里飲料也不要給寶寶飲用。
4、糯米制品
如湯圓、粽子，年糕．以及油炸食品等不易消化的食物。
湯圓
糯米較黏，或許幼兒會粘在食管而影響呼吸。幼兒消化能力不強，吞嚥反射還處於發育之中，營養物質攝入會受限。嬰幼兒在3歲之內不宜吃湯圓。嬰幼兒感染呼吸道疾病為避免病情加重，應少吃湯圓。
5、含色素、防腐劑較多及辛辣的食品
這些含有人工添加劑或者辛辣刺激的食物也是同樣不宜給嬰兒食用的。嬰兒期的寶寶腸胃功能還未發育完全，這些人工添加劑以及刺激類食物都會對寶寶的健康帶來隱患。
6、油炸食物：如油條、油餅、炸糕等。一方面是因為這類食品不易消化，另一方面，食品經過油炸後，營養素損失較多，經常食用這類食物對寶寶的健康沒有好處。
7、醃製食品
日常生活中常吃到的鹹菜、鹹魚、鹹肉等含鹽量過高，高鹽飲食容易導致高血壓病。醃製品還有過多亞硝酸鹽。三大臭名昭著的致癌物包括亞硝酸鹽、黃麴黴素、苯丙芘。可見，醃製食品不要給嬰幼兒吃。
8、堅果類有風險的：
3歲以內吃法不對易腹瀉、嗆咳、過敏……
堅果類食物營養豐富，可以促進寶寶大腦、視覺發育。寶寶的飲食中可以適當加一些堅果，但注意要掌握科學方法。首先，堅果能量較高，不易消化，易引起脂肪瀉。
堅果類食品：如整顆花生、瓜子和各種豆類。這些食品脂肪含量高，質地堅硬，寶寶不易嚼碎，不易消化，而且體積小，一不注意就有可能被寶寶嗆入氣管，給寶寶帶來痛苦甚至生命危險。
1歲以上的寶寶胃腸功能日趨成熟，每天吃20g左右的堅果即可。其次，堅果質硬，為避免發生嗆咳，3歲前可將堅果磨成粉撒在飯中食用。一般有堅果過敏的家族史，那麼至少在寶寶3歲之前不要添加堅果。
9、容易過敏的食物
10、巧克力
3歲之前，不要讓孩子嘗試這個東西。因為它的脂肪量含量很高，容易讓孩子有飽腹感，這樣會影響孩子正常的吃飯，另外它還會讓孩子的神經系統興奮，這樣孩子會不容易睡著。
3歲以內吃易引起齲齒、腹痛、遺尿、過敏……
巧克力是一種以可可豆為主要原料製成的高熱量食品，其營養成分的比例不符合兒童生長髮育的需要，特別是對3歲以下的寶寶，3歲以上的寶寶也應限制。
11、粗糧
多吃難消化
粗糧含有豐富的B族維生素，可平衡飲食，促進牙齒、咀嚼肌的發育，預防齲齒、便秘。至於何時添加取決於寶寶的消化吸收能力，一般1歲以後可以少量添加，每天添加量不要超過主食的1/4，因為寶寶體內的益生菌較少，粗糧在寶寶腸胃內不好消化。
另外，粗糧在寶寶腸胃內停留時間較長也會使寶寶不容易有飢餓感，影響寶寶對其他食品的攝入量；還要挑選適合寶寶吃的粗糧，如玉米、山藥、紅薯、小米、燕麥等等，而高粱米、莜麥面難消化，別給寶寶吃，在製作時也要做到細、軟、爛。
12、調味品
早吃易形成重口味，嚴重影響健康
原則上嬰兒期食品不要添加香辛料及味精等調味品。從小培養寶寶清淡的口味，幫助寶寶養成良好的飲食習慣。
1歲後，食鹽、醬油、醋等，寶寶可以逐漸少量地吃了，1～3歲的寶寶每天食鹽不應超過2克，3歲內不用加太多的調料，食物都要清淡，因蔬菜、食物本身就含有一定的氯化鈉，能滿足寶寶的需要。
溫馨提示：
嬰兒是快速生長髮育的黃金時期，所需營養豐富多樣，但家長們需要根據孩子的年齡、身體發育需要來選擇促進適合的食物。
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張巧林說育兒
嬰幼兒因為腸胃消化系統尚未發育完善，身體免疫機制也還不健全，在食物的選擇上，還是有很多禁忌的。簡單說，含糖食品，辛辣刺激性食物，過敏性食物，寒性食物等等都是需要特別規避的。
嬰兒味蕾最是能夠品嚐出食物的原始味道，我們不可以用大人的“重口味”口感來給寶寶們調劑味道。
1、無糖食品是一種健康的選擇，更加適合嬰幼兒。糖分過高的嬰幼食品，容易造成寶寶偏食、齲齒、肥胖等不良後果。而且世衛組織也建議三歲一下的嬰幼兒食譜中不應有糖的存在。
2、有的家長們給孩子沖泡奶粉或製作輔食的時候，習慣性的會嘗一小口，感覺不甜，就會多加一勺子。這種做法是錯誤的，要知道嬰幼兒的味蕾沒大人那麼重口味，而且他們是憑著本能在吃飯。營養的食物總是會優先納入自己的食譜中，當然，對胃口的食物，他們往往會吃的更多。
3、市面上很多嬰幼食品大義凜然的說自己的食品中沒有糖分，不過是加了些果聚糖、葡糖糖、麥芽糖等等，很抱歉的是，這些都是糖的一種，只不過不是俗稱的甘蔗白糖罷了。
4、嬰幼食品當清淡健康有營養，杜絕辛辣刺激性食物，尤其是辣條、巧克力等零食，或者說辣椒、花椒、芥末等刺激性調料。
嬰幼兒免疫體系尚未完全建立，很多過敏性食物會給寶寶帶來很大的困擾。
1、花生、山藥、芋頭、芒果、榴蓮、菠蘿等等，都是具有過敏特質的食物，最好儘量不要給寶寶食用。
2、一般情況下，嬰幼兒食譜菜單的每一道菜最好都是少量嘗試之後，沒有過敏反應的情況下，可以暫時納入寶寶的食譜中。
涼性食物是嬰幼兒最大的敵人，給寶寶脆弱的腸胃帶來巨大的傷害。
1、西瓜性大寒，尤其是冰凍過的西瓜尤其如是。有許多寶寶吃一次西瓜來一次肚子，嚴重時造成中重度腹瀉甚至脫水。
2、輔食一定要煮熟，生冷的食物絕對不要給寶寶食用。冬季的時候，水果最好用溫燙的水燙一下，泡一泡。
涼性食物是嬰幼兒最大的敵人，給寶寶
脆弱的腸胃帶來巨大的傷害。
1、西瓜性大寒，尤其是冰凍過的西瓜尤其如是。有許多寶寶吃一次西瓜來一次肚子，嚴重時造成中重度腹瀉甚至脫水。
2、輔食一定要煮熟，生冷的食物絕對不要給寶寶食用。冬季的時候，水果最好用溫燙的水燙一下，泡一泡。
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美小護喵喵媽
很多媽媽都擔心會給剛生下來的寶寶吃錯什麼東西，從而導致寶寶不健康，今天周醫生總結了幾種嬰幼兒不能吃的食物：
1、所有加糖或加人工甘味的食物
“糖”是指再製、過度加工過的糖類，不含維他命、礦物質和蛋白質又會導致肥胖，影響小孩子的一生，同時使寶寶的胃口受到影響，因為吃了糖寶寶就什麼也不想吃了，妨礙寶寶吃健康的食物。
2、蜂蜜
我們都知道，在日常生活中，蜂蜜是個非常好的食品，內服可以通便、潤燥，外用可以緩解燙傷以及女士美容。但是，蜂蜜最好不要給不滿一週歲的寶寶吃，因為灰塵中和土壤中往往含有被稱為肉毒桿菌的細菌，而這些很容易沾染在花粉上，蜜蜂在採取花粉釀蜜的過程中，有可能會把被汙染的花粉和毒素帶回蜂箱；此外，由於寶寶不同體質的原因，易對某些花粉過敏，所以在食用了生蜂蜜後可以引起皮疹等症狀。
3、飲料
如咖啡、酒類、濃茶及可樂等刺激性較強的飲料，這些飲料中都含有不少糖分或咖啡因，而且沒有營養，對寶寶健康不利。另外，很多女性減肥喝的低卡洛里飲料也不要給寶寶飲用。
4、糯米制品
如湯圓、粽子，年糕．以及油炸食品等不易消化的食物。
5、含色素、防腐劑較多及辛辣的食品
這些含有人工添加劑或者辛辣刺激的食物也是同樣不宜給嬰兒食用的。嬰兒期的寶寶腸胃功能還未發育完全，這些人工添加劑以及刺激類食物都會對寶寶的健康帶來隱患。
6、蛋清
除以上的5大類不宜給嬰幼兒食用的食品外，半歲以前的嬰兒不宜食用蛋清，因為嬰兒消化道還未發育成熟，腸壁通透性較高，蛋清白蛋白分子較小，有時能透過腸壁，直接進入血液，所以嬰兒機體容易對異體蛋白分子產生過敏反應，發生溼疹和蕁麻疹，過了此年齡段，腸壁的通透性降低，發生過敏現象就減少了，所以半歲以前的嬰兒是不宜吃蛋清的。
