立冬,一年養生的大節骨眼

立冬,一年養生的大節骨眼

每年11月7日或8日立冬,是冬季的第一個節氣。

《月令七十二候集解》:“立冬,十月節。立,建始也。五行之氣往者過來者續於此。冬,終也,萬物收藏也。”

意思是說立冬剛好是秋冬季的接力階段,秋季作物全部收曬完畢,收藏入庫了,小動物們也已就緒,最後親吻一下陽氣,準備歸避寒冷,安安靜靜地貓冬了~~

立冬有三候:“一候水始冰;二候地始凍;三候雉入大水為蜃。”

立冬,一年養生的大節骨眼


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