老姐Qg
我們該如何看待孤獨？
外在的孤獨不可怕，可怕的是靈魂的孤獨。我們為什麼會感到孤獨呢？一是身邊沒有交心的朋友，二是內心不充實、空虛。上學的時候我們身邊很多可以一起玩的小夥伴，相互間可以無話不談，工作後職場上的是同事，能夠交心的往往還是以前的同學，工作和生活讓我們身不由己，加班難過煩惱快樂時身邊少了以前可以分享的夥伴，這種時候孤獨油然而生。[太陽][太陽][太陽]
1、首先，我們不能被一時的孤獨所圍困，當小夥伴不在身邊時，我們用電話網絡聯繫，千萬不能斷了聯繫，多多和交心的朋友聯絡，敢於分享，把內心和真心吐露出來，不要憋著。
2、其次，多讀書，多學習，多培養自己的興趣愛好，充實自己，讓自己的內心豐富充盈，讓生活變得有趣。
3、最後，感到孤獨的時候不妨放空自己，發下呆，什麼都不要想，孤獨會慢慢離去，不信你們試試。
[笑][笑][笑]
小淘氣吖丫
一個人從退休的那一天起，就進入了孤獨，越往後越孤獨。
看周圍一些老朋友、老同事，情況八九不離十：遠離了原先抬頭不見低頭見的一群同事，偶爾在外面碰到誰，只不過說兩句不鹹不淡的話而已；父母已經逝去，雖時常思念，卻再也不會回來，只待自己去了“天堂”才能相見；兄弟姐妹各有各的家，各有各的事，各過各的日子，一年見不上兩次面；兒女也不在身邊，365天就盼著除夕之夜在一起吃一頓團圓飯，過兩天一拍屁股又走了；就剩下老兩口相濡以沫、相依為命，可還時不時地來一點“審美疲勞”，我看她不順眼，她看我不順眼，有個孫子帶著可以調節一下氣氛，結果把爺爺奶奶累成了孫子；更可憐的是老兩口變成了“老一口”，只剩下“孤芳自賞”的份兒，要多孤獨有多孤獨。
人來到世上，誰都會遭遇孤獨，尤其是到了老年，孤獨更是不可逃避。
那麼怎樣面對孤獨呢？
我在自己的生活中悟出的一個方法是：加強獨處能力。
人和人由於性格上的差異，有的人喜歡交際，有的人喜歡獨處。人們往往把交際看做是一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，而且在一定意義上是比交際更重要的一種能力，還是一種智慧。有無獨處能力，關係到一個人能否真正形成一個相對自足的內心世界。
我們都發現了一個很有趣的現象：今天中國的老年人比年輕人更喜歡集體活動，更喜歡熱鬧，許多大爺大媽幾乎每天都聚在一起扭秧歌、跳街舞，樂此不疲。
這些老年人這樣做，其實也是他們擺脫孤獨的一種方法，無可非議。老年人害怕孤獨，熱鬧可以使他們暫時忘卻孤獨、逃避孤獨。但當他們到了扭不動、跳不動、熱鬧不動的時候又怎麼辦呢？所以我認為老年人最重要的還是要及早養成獨處的習慣，提高獨處的能力。
