很多蔬菜汁確實是能減肥美顏，但是味道實在是太重了，真的讓人難以下口！！
減肥的時候，很多人為了減肥效果好但是又要保證營養，就會選擇喝一些果蔬汁之類的，但是減肥蔬菜汁很多口味很重不放糖難也下嚥，比如西蘭花汁，放糖了也喝不下去，而且放糖就沒有減肥的效果了！怎麼辦呢？今天幫你解決。蔬菜+水果做成的果蔬汁，效果並不輸給那些蔬菜汁。
蔬果汁還有一個好處就是能夠幫助清理腸道，治療便秘。因為植物中都含有較多的纖維，植物纖維，它能夠幫助身體排出垃圾，它的吸水度較佳，可軟化糞便，避免便秘的產生，且所形成的凝膠具有鎮定作用，可達到減肥少吃目的。今天教大家做一款酸酸甜甜的能開心地喝下去的減肥果蔬汁。
用料：
蘆筍80g、西芹30g、胡蘿蔔40g、蘋果一個、檸檬半個、礦泉水500ml
做法：
準備好材料，洗乾淨，去皮！
芹菜，蘆筍，胡蘿蔔切粒倒入有過濾網的果汁機裡，加入400ml適量都行（有去渣的果汁機更棒）打成汁不要渣不用過濾網，蘋果檸檬去皮切粒，加入剛剛的汁和最後剩的水！打汁，攪拌幾下繼續打到渣很細！倒入杯，放上一顆薄荷，一片檸檬裝飾！就可以喝了，酸酸甜甜的哦。
愛美的小仙女們可以試試哦，方法很簡單的，堅持喝下去，你會變成最美的！點擊關注我！每天給你帶來意想不到的驚喜！有問題可以評論。
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